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因室內(nèi)距部并無妨呆辦法，所以請你在十分鐘的試距過程中，記住以下十個要點(diǎn)，因?yàn)檫@有可能是你未來使用跑步機(jī)時感到身心舒暢或身心俱疲的征兆：（1）馬達(dá)：運(yùn)轉(zhuǎn)時是否平順而無震耳的噪音。（2） 跑帶：速度設(shè)定后，跑帶是否運(yùn)作穩(wěn)定，注意有無間斷、打滑或者偏離中心的現(xiàn)象。（3） 跑步面積：對你的跑步步伐來說，是否有足夠的空間，而表面穩(wěn)固、靈活。（4） 操控性：使用是否適當(dāng)且容易操作。（5） 面板格式的安排：設(shè)計的方式是否合理又吸引人，且有許多信息的提供。讀取時很有樂趣。（6） 安全性：扶手的位置對你而言是否舒適，緊急安全鈕是否容易看見及觸碰。（7） 機(jī)臺反應(yīng)作用的時間及功能轉(zhuǎn)換時的平穩(wěn)性：切換坡度和速度時，跑步機(jī)是否能實(shí)時反應(yīng)運(yùn)作，而非突然劇烈的改變使你搖晃不穩(wěn)。（8）坡度、速度設(shè)定功能：跑步機(jī)坡度及速度設(shè)定值是否能滿足你對跑步機(jī)訓(xùn)練的需求，速度設(shè)定在時運(yùn)作是否平穩(wěn)。（9） 合身適用度：預(yù)設(shè)程序，心跳控制上的使用能否全然了解毫無疑慮。當(dāng)商家讓您站上機(jī)臺開始使用時，您能否了解進(jìn)而完全掌握跑步機(jī)訓(xùn)練課程的特色。（10）對跑步者的設(shè)計合適度。

我們需要帶著快樂的心情上跑步機(jī)，熱情洋溢的情緒對我們的鍛煉也是有著非常好的作用的，這是出于我們內(nèi)心的一種高興，同時我們可以邊聽音樂邊跑步。掌握好跑步的速度，我們跑步速度直接關(guān)系我們是否能長期堅(jiān)持跑步，一般來說，剛開始跑步的速度太快，將導(dǎo)致我們的耐心成直線下降，如果想長期堅(jiān)持下去，我們就需要在開始的時候降低速度，然后一直堅(jiān)持這個速度進(jìn)行鍛煉。

它在傳統(tǒng)的跑步機(jī)上加入了音樂、視頻、WIFI、游戲等等娛樂功能。跑步者在健身的同時，也能看劇、看新聞、聽音樂、聽廣播、聊天等等，使得枯燥的跑步運(yùn)動瞬間變得有趣，讓用戶有更強(qiáng)的用戶體驗(yàn)，感覺跑步更加輕松，容易堅(jiān)持下來。