打開應(yīng)用程序后，跑步機(jī)將自動(dòng)找到并綁定，然后用戶將被引導(dǎo)逐步進(jìn)行個(gè)性化設(shè)置。對(duì)前面問(wèn)題的不同回答將產(chǎn)生不同的推薦鍛煉計(jì)劃，這可能因人而異。上述根據(jù)心率調(diào)節(jié)速度的功能需要額外的心率設(shè)備來(lái)實(shí)現(xiàn)。由于控制是通過(guò)將手機(jī)與心率設(shè)備連接來(lái)實(shí)現(xiàn)的，因此需要使用藍(lán)牙協(xié)議(Bluetooth protocol)與心率帶相匹配，如蘋果手表(Applewatch)、mi帶等。說(shuō)實(shí)話，紅兔子專業(yè)不便宜。7000元的價(jià)格可以買到我以前的兩套。然而，就材料、參數(shù)和性能而言，這是值得的。

但是跑步機(jī)能減肥嗎？有些女性在使用跑步機(jī)減肥后無(wú)法減肥，相反，她們的身體更強(qiáng)壯。跑步機(jī)減肥真的無(wú)效嗎？我在跑步機(jī)上減肥時(shí)應(yīng)該注意什么？以下小系列將為你詳細(xì)解釋跑步機(jī)減肥的秘訣。模式的選擇，跑步機(jī)減肥與否，與你的使用有很大關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)好的跑步機(jī)會(huì)有一個(gè)預(yù)設(shè)的程序。您只需要根據(jù)提示輸入數(shù)據(jù)來(lái)選擇不同的鍛煉方法。例如:減肥模式、登山模式等。站立姿勢(shì)使用跑步機(jī)減肥時(shí)，請(qǐng)正確站立。站在跑步帶的中間，不要向前太遠(yuǎn)，否則你會(huì)很容易踩到底部。也不要靠得太遠(yuǎn)，否則很容易扔出去。不要逃跑，否則會(huì)影響跑步和減肥的效果。

看看這個(gè)樣子

不同的人有不同的審美標(biāo)準(zhǔn)。有些人喜歡寬敞時(shí)尚的，而有些人喜歡精致精致的。消費(fèi)者可以根據(jù)自己的喜好和情況選擇不同風(fēng)格的跑步機(jī)。

看看機(jī)身

查看機(jī)身是否穩(wěn)定，工藝是否良好，并體驗(yàn)跑步機(jī)的工藝和振動(dòng)幅度。一般來(lái)說(shuō)，振幅越小，性能越好！

看看工藝

敲擊家用運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)身的鋼架，檢查鋼材質(zhì)量。如果你聽到甜美清脆的聲音，這意味著機(jī)身鋼的厚度和質(zhì)量非常好。如果你聽到低沉而清脆的聲音，這僅僅意味著鋼的質(zhì)量非常好，但是它缺乏厚度。如果你聽到又厚又泥濘的聲音，你應(yīng)該注意它，這意味著鋼的厚度和質(zhì)量都不夠。