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由一個或幾個國家、地區(qū)或單位，邀請其他國家、地區(qū)、單位進行的競賽。如亞非拉乒乓球友好邀請賽。邀請賽的任務是為了增進友誼和團結(jié)，互同提高某項運動水平。友誼賽的任務與邀請賽相同。各種訪問比賽一般屬友誼賽，是非正式的比賽

是由兩個以上的國家、地區(qū)或單位之間聯(lián)合舉行的比賽。可以有雙邊、多邊的，定期、不定期的。其特點是參加單位少、規(guī)模小、實力相當。

在比賽前要安排各單位練習場地。在比賽中要將場地、設備、器材按比賽項目規(guī)定的時間、地點安排好，以保證比賽順利進行。要編印好比賽秩序冊。應準確、及時地記錄和公布成績，并統(tǒng)計核實個人分和團體分，列出全部名次，以便發(fā)獎。還要統(tǒng)計、整理破紀錄的人數(shù)、次數(shù)等有關(guān)資料。后印發(fā)成績冊。

中國的國家紀錄是由國家體委審定，并于每年1月15日前公布上年度各項運動的績。凡全國一級組織主辦或承認的正式競賽，嚴格執(zhí)行競賽規(guī)則，有該項國家裁判員執(zhí)行裁判工作，運動成績超過上年度成績的，為打破全國紀錄。國家紀錄須報請國家體委審批。

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3．按法中以指按法和掌按法兩種為常用。拇指或示、中、環(huán)指面著力，按壓體表某一部位或穴位，稱指按法。用單掌或雙掌掌面或掌根或雙掌重疊按壓體表某一部位，稱掌按法。

(二)動作要領(lǐng)

1．按壓著力部位要緊貼體表不可移動，操作時用力方向要與體表垂直，由輕逐重，穩(wěn)而持續(xù)，使力達組織深部。

2．拇指按穴位要準確，用力以有酸、脹、熱、麻等感覺為度。