柏年教育分享下軟式跨欄架有什么樣的訓(xùn)練方法：

跨欄是短跑類項目，也就是說是爆發(fā)類的項目，因此高爆發(fā)力，以及跳躍能力就顯得尤為重要了。訓(xùn)練短跑爆發(fā)力比較簡單，每天早晨傍晚做5組每組3分鐘的高抬腿運動，以及深蹲。

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軟式器材包含軟式跳高橫桿撐竿跳、軟式撐竿、軟式練習(xí)跨欄架、軟式趣味繩套、軟式練習(xí)接力環(huán)數(shù)字圓跳墊、十字跳墊、多功能折疊長墊、少兒木柄跳繩、軟式練習(xí)標(biāo)槍、擲準(zhǔn)練習(xí)標(biāo)槍、塑膠練習(xí)標(biāo)槍、橡膠實心球、彩帶軟球、軟式壺鈴等。孩子進行科學(xué)的訓(xùn)練能使肌纖維變粗，彈性增加，肌肉活動能力提高，同時可使骨骼增長、增粗、骨密質(zhì)增厚，韌帶更加堅固，關(guān)節(jié)更加靈活。

柏年教育分享軟式體育器材廠家的應(yīng)用

柏年教育分享下軟式體育器材廠家的應(yīng)用：

在練習(xí)時有安全感，容易消除由于器械給學(xué)生造成的心理壓力及學(xué)生的恐懼心理，滿足其安全需要。同時由于“軟式體育器材廠家”是一種新型器械，容易引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生能夠大膽地進行練習(xí)。

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