河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

 公司旗下商標“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國各省市、東南亞等國，現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　夏季雨水增多、氣候潮濕、反復(fù)多變，加之人們飲食起居習慣：

　　第l一：常食寒涼或喝冷飲傷脾陽，一下把陽氣給傷了，陽氣是控制水濕的，結(jié)果水濕控制不住，濕氣越來越重。

　　第二：現(xiàn)代人空調(diào)吹得多，中醫(yī)重要的原則是天人相應(yīng)，我們的身體會隨著季節(jié)不同有變化，本來夏天應(yīng)該是熱了，皮膚開泄了，肺主皮毛，毛孔開張，汗就出來，肺氣會使得津液往外走。夏天這個季節(jié)陽氣在外，這個時候如果開空調(diào)了，一下汗出不來，喝的水都沒有地方出，會傷到肺，把肺的陽氣給傷了，肺主水，結(jié)果它又沒辦法運化水了，水濕很多。

　　第三：不愛鍛煉，怕出汗，要曬太陽，要出汗(當然鍛煉要有度)?，F(xiàn)代人運動的機會太少，我們現(xiàn)在很多人怕出汗，其實出汗正是身體氣血運行，排出濕氣的一個途徑，尤其是孩子，絕大多數(shù)時間都是在室內(nèi)，很少有揮汗如雨的機會，其實這樣不利于水濕的排出。

艾灸治l療失l眠效果如何?

　　有了失l眠的問題，可以用艾灸來調(diào)理，失l眠還有一個名字叫睡眠障礙，中醫(yī)稱之為不寐，有一個定義，如果你躺在床上超過半小時還沒有睡著，你就屬于失l眠了。中醫(yī)認為失l眠多與人體臟腑氣虛、失調(diào)有一定的關(guān)系，通過艾灸進行調(diào)理，可以達到治l療失l眠的目的，不過艾灸要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行。

　　治l療失l眠要艾灸哪些穴位呢?

　　雖然大家都是失l眠的問題，可每個人的身體情況還是不一樣的，所以艾灸時我們要通過中醫(yī)辯證，找到適合自己調(diào)理的穴位，這里介紹的穴位，僅供參考。一般情況下治l療失l眠可以考慮艾灸神門穴、安l眠穴、涌泉穴、三陰交等穴位。

　　哪些人感冒了不適合艾灸?

　　有一種人不適合艾灸，就是身體有實熱的人，也就是我們所說的陰虛火旺，這樣的人即使感冒了也不要艾灸，有實熱的人會表現(xiàn)為煩躁、唇紅而干、面目紅赤、咽燥口渴、喜冷涼、小便短赤等癥狀。

　　感冒了除了用艾灸進行調(diào)理以外，還要多注意休息，不能熬夜，早晚要多加衣服，避免受涼，還有一點，愛感冒的人平時要多運動，提升體質(zhì)。