【眼究生】配戴眼鏡 矯正視力1.0即可？

◆問題一：孩子配戴眼鏡后，矯正視力應該達到多少才合適？

　　孩子因為近視，需要配戴眼鏡矯正視力。不少家長希望將視力矯正得越清晰越好，其實這樣不利于孩子的視力發(fā)育。鍵瞳方案按一次性恢復視力保效果套餐方案：客戶按需求簽訂協(xié)議，達到協(xié)議確定效果目標或裸眼視力1。臨床上醫(yī)生一般將近視孩子的視力矯正到1.0，甚至有時候會根據(jù)孩子的用眼需求和生活習慣，如孩子座位靠前、近距離用眼較多等，將他們的近視度數(shù)適當配低一些，這時孩子的戴鏡視力可能就達不到1.0了。因此，孩子配鏡時未必都需要將視力矯正到1.0，應考慮他們的日常用眼需求、配戴是否舒適等因素。

　　◆問題二：孩子配戴鏡后，看近時還需要戴眼鏡嗎？近視度數(shù)在什么范圍時，看近、看遠時都要戴鏡？

　　一般來說，孩子配鏡后盡量在看遠和看近時都戴上眼鏡，因為這樣能使雙眼間的調(diào)節(jié)和集合能力協(xié)調(diào)一致，閱讀時也不容易疲勞。03戶外強光夜間車輛的大燈、建筑物的景觀燈、公園里的照明地燈，家中的照明裝飾燈等等，都要告訴寶寶不能盯著看，忽然遇到強光照射時要及時用手遮擋寶寶眼睛。對于部分近視度數(shù)較低的孩子，如200度以內(nèi)，也可以考慮在持續(xù)近距離用眼時不戴眼鏡，這樣可以在一定程度上減少看近時眼睛聚焦不足，可能有一定的延緩近視發(fā)展的作用。但同時也要考慮孩子的雙眼視功能等具體情況，如孩子有外隱斜或集合不足，則不論看遠還是看近都需戴鏡。

　　◆問題三：若孩子近視度數(shù)不斷加深，到什么程度就必須重新驗光換新的眼鏡？之后，在看近時選用過去的度數(shù)較低的眼鏡，看遠時選用度數(shù)較高的新眼鏡，是否有助于減緩近視加深？

　　孩子配戴眼鏡后需要定期復查，如果近視度數(shù)加深較多，戴鏡時視力較差，不能滿足在日常生活中輕松用眼的需求，則需要適時更換眼鏡。溫馨提示：倘若出現(xiàn)以上這些征兆，建議盡快到護眼時光測視力、及時矯正。一般孩子戴鏡視力低于0.6時就要考慮更換眼鏡，當然還需要根據(jù)孩子的用眼需求、雙眼視功能情況等具體因素而定。更換眼鏡后，可以在看書、寫字等近距離用眼時戴原來的低度數(shù)眼鏡，能在一定程度上緩解近距離用眼聚焦不足問題，可能對控制近視進展有一定幫助。

　　◆問題四：隨著生長發(fā)育，孩子的近視度數(shù)通常每年會增加多少？如果使用OK鏡可以減緩度數(shù)加深嗎？選用時需要注意哪些問題？

　　處于生長發(fā)育中的孩子近視通常每年增加50~100度，絕大多數(shù)孩子的近視在近成年階段會逐漸停止增長。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，孩子在生長發(fā)育迅速的10~15歲期間，近視增長速度也更快，當然這可能與該階段孩子的學習負擔重、戶外運動時間減少等有關。

　　我院視光中心發(fā)現(xiàn)，青少年配戴角塑形鏡即OK鏡，能顯著減緩近視的進展。我們目前常用的視力恢復法是貝茨視力訓練恢復法，目前市場上已有眼保儀將這一訓練技術融入在產(chǎn)品中，訓練恢復法就是再次糾正你的視力的方法。相比配戴傳統(tǒng)框架眼鏡的同齡青少年，配戴OK鏡者的近視發(fā)展約減緩一半，甚至有部分患兒配戴3年后近視僅增長25度，有少部分孩子配戴10年后近視僅加深了150度。香港的一項研究也發(fā)現(xiàn)，持續(xù)配戴OK鏡3年者，其眼球增長為配戴框架眼鏡的同齡青少年的一半，近視發(fā)展度數(shù)也為后者的一半。

　　OK鏡雖然具有這些優(yōu)勢，但其驗配技術要求高，同時也需要配戴者合作，尤其對小孩和家庭的衛(wèi)生健康條件要求高，配戴時需要小孩能注意手眼衛(wèi)生，家長要有健康保健意識，嚴格按照醫(yī)生的要求定期隨訪，且在小孩眼部出現(xiàn)不適時能及時就醫(yī)。另外，OK鏡對年齡和近視的程度等也有一定要求，如配戴對象為12歲以上且自理能力強的孩子，近視度數(shù)在600度以內(nèi)，對合并較高度數(shù)散光的近視則需選擇特殊的OK鏡。(1)揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。當然，對一些合作好、家庭健康意識好的孩子，年齡也可適當放寬。但對于能否驗配以及選擇OK鏡的類型等具體情況，則取決于專業(yè)眼視光醫(yī)生的判斷。

　　◆問題五：多焦鏡片對孩子是否有幫助？適合多大的孩子配戴？有哪些需要注意的問題？

　　孩子配戴看遠用的眼鏡在持續(xù)近距離用眼時，可能存在聚焦不足的問題，這樣會對近視的發(fā)展有一定的促進作用。因此，漸進多焦鏡片嘗試應用于兒童和青少年。全部結(jié)束后閉眼休息一分鐘，然后睜眼注視遠處綠色植物2~3分鐘。其原理為通過減少一定程度的看近時的近視度數(shù)，以減少看近時的眼睛聚焦不足問題。大量的研究發(fā)現(xiàn)，配戴漸進多焦鏡片對部分兒童的近視發(fā)展有延緩作用。但配戴這類眼鏡需要充分考慮兒童戴鏡習慣、閱讀和書寫姿勢、雙眼視功能情況。例如，兒童配戴漸進多焦鏡片眼鏡后是否能夠通過下方的低度數(shù)部分看書寫字，否則這類眼鏡的作用就發(fā)揮不了；或者孩子伴有一定程度的外隱，就不適合配戴這類眼鏡，否則持續(xù)配戴這種眼鏡有可能加重外隱，甚至導致間歇性，從而加重視疲勞。

近視者需要補充什么營養(yǎng)？

1、蛋白質(zhì)：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構(gòu)成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。

2、鈣：鈣是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。

3、鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

4、維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。雖然人體對它們的需求量很小，但它們在人體物質(zhì)和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治i療近視時，應適當多補充些維生素A、B1、B2、C及E。

怎么預防眼睛變形？

普通的鏡只有一個固定焦點，只適合看遠，用來看近時就不需要那么高的度數(shù)了，這就導致看近時眼球付出更大的調(diào)節(jié)力和集合力，無疑更加重了睫狀肌的負擔，增加了近視的發(fā)展，因為普通的鏡是單焦鏡片，普通鏡都是單焦鏡片，由眼球變焦，睫狀肌非常“繁忙”，不斷地緊張調(diào)節(jié)；戴上普通眼鏡，時間稍長，眼睛容易疲勞、干澀、酸脹，大腦容易勞累，學習效率下降；但是近視了不戴眼鏡又不行，換了一副又一副，度數(shù)不斷增加，眼睛變形也越來越嚴重。富含維生素C的食物有橘、柑、柚、番茄、各種水果和蔬菜等，鮮棗、彌猴桃的含量更為豐富。

一副高科技眼鏡讓孩子近視不再發(fā)展。歐美國家大約20年前就基本淘汰了單焦鏡，取而代之的是一種法國科學家發(fā)明的全新“智能變焦復原鏡”，這種眼鏡今天技術非常成熟，能夠跟隨人的視線移動自動變換焦點，眼睛不費力，眼鏡來調(diào)焦，徹底放松睫狀肌、切斷近視形成根源的同時，還能矯正變形眼球，從而降低近視度數(shù)！正因為這樣，近20年來歐美青少年近視發(fā)生率不到30%；且大都是150度左右輕度近視。假期是矯正視力比較好的時間，眼睛是不可換取的珍貴物，也是優(yōu)越生活品質(zhì)的保證，給孩子們優(yōu)越的物質(zhì)生活，遠沒有給予孩子們健康快樂的一生來的真實可靠。

智能變焦復原鏡的三大優(yōu)點：一防：防止近視度數(shù)加深。學生近視后只要戴上智能變焦復原鏡，即便是長時間看書、寫字，眼睛也不會感覺累，不會疲勞，近視不會加深。帶寶寶在戶外曬太陽時，注意不要抬頭直視陽光，如果是躺在推車里建議把遮陽擋放下來，大一點的寶寶可以準備墨鏡，但不宜長期佩戴且要選擇正規(guī)廠家品牌的，否則反而對寶寶眼睛是種傷害。二治：度數(shù)不超過300度，摘掉眼鏡是完全有可能的。及時配戴好視立，經(jīng)過一定時間的恢復期，可以使輕度近視回復正常。三方便：學習治i療兩不誤。孩子在看書、寫字時戴上就是在治i療近視，不用專門抽時間治i療，孩子的學習不耽誤，視力也會慢慢變好。

如果可以早日摘掉眼鏡，眼睛變形當然會慢慢恢復了，配戴智能變焦復原鏡可以讓輕度近視早日摘掉眼鏡，可以使度數(shù)稍微深點的近視患者，配戴時間久了度數(shù)越來越低，慢慢也就可以摘掉眼鏡了。(2)擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠(3)揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。千萬不要讓你的眼睛發(fā)展為深度近視，600度以上，再好的近視治i療鏡也不起多大作用了，所以防止眼睛變形，越早越好。

的危害

1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質(zhì)量 .長期戴鏡，會導致生活工作不便;

2、中、高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌;

3、升學、參軍和找工作受限;

4、老年后因為花眼而必須配兩副眼鏡;

5、近視患者其白i、青i光眼的發(fā)病率明顯高于正常人;

6、主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體混濁、視i網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。