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金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪,動感單車飛輪,健身器材飛輪等產(chǎn)品。
生命在于運動,想要健康那更是少不了體育鍛煉了,有學(xué)者指出,人類男性在度過了生理的發(fā)育其后,平均每年損失2.5公斤肌肉,這些肌肉不是憑空消失了,而是被人體的系統(tǒng)自然轉(zhuǎn)化為了脂肪,所以許多男性人到中年“將軍肚”就冒了出來。
有的人會覺得運動累,于是提出了養(yǎng)生的概念,說呀吃的清淡,多喝茶,早睡早起......這確實是一種有效的手段,通過清淡的飲食和良好的作息習(xí)慣來改善自己的系統(tǒng)。但這其實屬于一張治標(biāo)不治本的手段,因為即使保證自己每天都能過的像清修一樣,也不能避免肌肉組織的轉(zhuǎn)化,只是把平均每年2.5公斤的肌肉損失降低到幾百克罷了。
所以,與其而立之年就開始考慮過怎么過清修的日子,不如考慮如何通過鍛煉或者健身來提高自己的肌肉含量。如果自己無法把控時間天天早起跑步或者去健身房,那不如挑選一些家用的健身器材在閑暇之余運動起來吧。
動感單車的效果主要體現(xiàn)在飛輪上面,通過音樂的進行節(jié)奏性的運動,更容易堅持,它對于塑身也更有效果。動感單車一般通過剎車片來控制阻力,健身車一般通過磁控輪來控制阻力。動感單車是一項團體的運動,它的運動強度相對于健身車更高。動感單車與健身車的區(qū)別
雖說飛輪越重,需要越多的動力去啟動它,但這與消耗多少卡路里沒有很大的關(guān)系。大部分時候,是取決于用多少動力去維持單車在某個阻力上的運行速度。阻力越大,你需要越多的動力去維持運行,而這也決定了你會消耗多少卡路里。
能讓你每天都使用的運動器材也是好的運動器材。所以,首先找符合你的預(yù)算,適合你居家空間的健身器材。想要更多體驗戶外騎行感受的,那么重飛輪的單車是不錯的選擇;如果想馬上進入騎行的狀態(tài),那么輕飛輪的單車會更適合你。燃燒多少卡路里往往和飛輪的重量關(guān)系不大,而是由你騎行時阻力的選擇來決定的。
另一個供選擇參考的是,飛輪越重,價格通常也越高,因為飛輪成本也更高。不過,飛輪越重,快速騎行的過程中,感受到整體車身的穩(wěn)定感也越顯著。
也因為如此,如果發(fā)生意外要緊急逼停,磁控的阻力有限,沒有能力馬上能停下來,比如頭暈的時候,如果飛輪不能停下,那么我們的雙腿還要跟著飛輪的慣性繼續(xù)運動,不能馬上從車上下來,此時再就會變得十分危險。而剎車片的好處就是在緊急情況下能夠馬上停下來,這樣就能時間從車上安全地下來,減少危險的發(fā)生。
國外的品牌大多數(shù)都是用的剎車片,很少有磁控的,大部分大型健身房都是用剎車片,即使是的健身器材品牌力健,2萬多的動感單車也還是用剎車片,其中什么原因可想而知。