經(jīng)常更換內(nèi)衣，戴，以防皮膚擦傷。      對扁平、內(nèi)陷應(yīng)積極給予糾正。      要養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣、定時(shí)哺乳。哺乳時(shí)間不要過長，每次10～15分鐘，每4小時(shí)1次。      已發(fā)生皸裂時(shí)，仍可以繼續(xù)哺乳，但要注意糾正嬰兒吸奶時(shí)不能只吸，而必須把也讓嬰兒含入口。哺乳時(shí)      先哺好的那側(cè)乳房，這是因?yàn)轲囸I嬰兒初吸奶時(shí)用力較大，待吸完一側(cè)后再吸皸裂側(cè)，吮力就會(huì)減緩而減輕痛楚。      哺乳完畢后可以在上涂少量。有抑菌作用，所含豐富蛋白質(zhì)也有益于表皮修復(fù)。

        怎樣正確給嬰兒喃乳？    (1)采用合適的喂奶姿勢：盡量抱起寶寶喂奶，讓寶寶的身體左右的傾斜狀態(tài)，胃里的奶液自然流入，這樣會(huì)比躺著喂奶減少發(fā)生吐奶的機(jī)會(huì)。   （2）喂奶完畢一定要讓寶寶打個(gè)嗝：把寶寶豎直抱起靠在肩上．輕拍寶寶岳背．讓他通過打嗝，排出吸奶時(shí)一起吸人胃里的空氣，再把寶寶放到床上，這樣就不容易吐奶了：

1、服藥。如果腫脹無法緩解，疼痛繼續(xù)，可請醫(yī)生開些服用。2、民間偏方?？捎蒙箫灒窗l(fā)酵面粉）兩個(gè)，壓成扁圓形，分敷兩側(cè)乳房，每隔24小時(shí)換1次，效果也很好。3、 溫水侵泡乳房?？捎靡慌铚?zé)崴旁谙ドw上，上身彎至膝蓋，讓乳房泡在臉盆里，輕輕搖晃乳房，借著重力可使比較容易流出來。4、冷敷。如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷。一定要記住，先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。