及時了解青少年發(fā)生的生理和心理變化。

認識到這些變化不是一個大問題，以坦率的方式接受這種變化，學習從青年的角度和立場與他們交談，并通過對話達成共識。

找出他們叛逆的原因。

想要找出孩子叛逆的原因，必須要把孩子當成成年人一樣，平等地與他們進行溝通，走進孩子的內心，探究出原因，以好對癥下藥。

面對強烈的反叛心理，要學會冷靜疏導他們。

家長應該控制住自己的情緒，不要一看到孩子不聽話了就又打又罵的，您也可以酌情咨詢心理學家，以理解心態(tài)逐步解決問題?！　∨c青少年孩子的交流已成為父母的必修課程。在這個練習課上，父母是新人。我們需求互相順應并給父母一些時間，假如你有任何想法，請通知你的父母，特別是在學習和生活中的內心痛苦。有時父母可能表現(xiàn)出不耐煩，但只需你問，父母會改動，但你必需承諾協(xié)助你的父母好嗎？

不曉得你們能否聽過這句話，父母和孩子一同長大，父母不是圣人呢，他們也有很多不懂的人，他們也會犯很多錯誤。假如父母由于愛你而犯了小錯，你能原諒他們嗎？這時，你是疏忽他們們還是耐煩地指出他們的問題一同處理，我以為必需是后者。

女孩子的話練習跆拳道更好，可以增強保護自己的能力。女孩子練跆拳也比較容易，一是女孩的韌性本來就容易拉開，容易練腿部功夫。二是散打運動量大，女孩一般受不了。要觀賞性的話女孩子選修跆拳道也比較合適。如果小孩有毅力，又聰明，可以考慮習練傳統(tǒng)武術。

散打與武術一樣，剛開始練習時，都需要有扎實的基本功。散打需要做練習，對于耐力及動作力的要求會比較高。要注意循序漸進練散打。要一步步來，不能急于求成。學完一個階段再鞏固鞏固，然后進行新的學習。

 武術和散打都是中國功夫同屬項目，有人說中國武術包含散打，有些人則認為散打不屬于傳統(tǒng)武術的理念。事實證明兩種方法在訓練和攻防運用上卻有著很多質上的不同。

 散打有自己的競賽規(guī)則，傳統(tǒng)武術的點到即止和無所不用極其的兩大規(guī)則均不適用于散打。中華拳術的與運用，在理論上是“外遵天道自然的法則、規(guī)律;內順自身內外各部位的性情”，內外統(tǒng)一而修，內外統(tǒng)一而用，表現(xiàn)為節(jié)能、的攻防技擊的技術、技巧、功夫。自身內外各部位的才能，技術、功夫，是在自身統(tǒng)一攻防的協(xié)調下完成的。其機動靈活的攻防變化，時時處處體現(xiàn)出內在的法則與規(guī)矩，所謂“萬變不離其宗”。