印象中心臟不好大多都是上了年紀的人，然而現(xiàn)在因為工作壓力、生活壓力、環(huán)境壓力的等因素，很多年輕人心臟也開始超負荷。當心臟負擔太大時，身體就會容易出現(xiàn)健康隱患。那么，感覺心臟負擔大時我們應該怎么做來緩解心臟負擔呢？

藥墨墨柱點灸

取穴：至陽穴、足三里、內關、膻中（定型法 輕啄灸法，每穴2分鐘）。

方法：用經絡藥墨柱觸火點灸，在上述穴位各灸3分鐘，內關、大陵、膻中、至陽穴灸至以局部皮膚潮紅灼熱為度，每日灸1次，1周后改為隔日灸1次。

　  緩解心臟壓力小竅門

1、轉移和發(fā)泄壓力

適當思維放空做白日夢或是發(fā)呆能夠起到讓大腦休息的作用，從而減輕心理疲勞，緩解心臟壓力。望窗外發(fā)呆幾分鐘或者做運動都可以幫助發(fā)泄壓力。

2、樂觀面對壓力，感激壓力

　　壓力不是洪水猛獸，壓力是欺善怕惡的紙老虎。學會讓壓力變成動力。盡情享受生活的樂趣的時候。

　　3、改變自己的思維方式

　　思考一下大腦中有什么念頭和想法導致自己變得緊張，嘗試去改變對這些東西的態(tài)度甚至不要讓自己去關注這些念頭。思考問題的方式、自己的價值期待和自我暗示，常常決定了自己的情緒和感覺，也關系著自己是否能很好的控制壓力。其時制墨專家韋誕“參以珍珠、she香搗細末合煙下鐵臼，搗萬杵”，首開貴重yao物入墨之先河。嘗試讓自己放松，嘗試去減少外界的因素對自己情緒的影響。規(guī)劃好自己的生活、事先處理好自己的經濟問題和人際關系，都可以減少緊急情況的發(fā)生。青島聚美康源，專業(yè)生產，是你的不二選擇！

濕氣是身體亞健康的一種表現(xiàn)。它初表現(xiàn)在胃腸道變化，大便溏稀，或消化bulang，腹tong腹脹。而后會出現(xiàn)身體虛弱，面色蒼白，頭重腳輕，四肢乏力，頭暈目眩，食欲不振等。

這三種癥狀歸根結底都和脾氣有關系，“濕重”是標，“脾氣虛”是本。

中醫(yī)說的脾，是負責運轉的，任何代謝產物的排除都要借助脾氣的力量。脾氣一虛，臟東西就要潴留體內。臟東西是什么呢?可以是多余的脂肪，也可以是異常的分泌物、排泄物。

胖人多陽虛“濕重” 很多胖人看似壯實，實為虛寒。特別是肚子上脂肪多、游泳圈越來越大的人，更不能忽略他們體質的寒性。你如果去摸這種胖人，藥墨，他們的皮膚一般都是涼涼的。就是因為他們的身體自己知道缺少陽氣，本能地增多脂肪，以起到保溫的作用。

就像過去沒有冰箱的時候，夏天賣冰棍的人，都會用一條棉被包住冰棍，棉被是防止散熱的。胖人身上的脂肪起的也是這個作用，所以也就有“胖人多陽虛，而瘦人多陰虛”的理論，往往是越胖越虛，越虛越胖，形成惡xing循環(huán)。

胖人的正確減fei方式應該是溫化寒濕，“溫”是增加代謝脂肪的能力，“寒濕”就是指那些不該積存在體內的脂肪。

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青島聚美康源教您如何分辨：

墨按照原料不同分為很多種。具有代表性的為“松煙墨”和“油煙墨

松煙墨”以松樹

  燒取的煙收集起來,加入膠汁、香料制成,特點是色烏,膠質輕,無光澤,因此一般多用于繪畫，如畫山水畫的遠山有蒼茫之感,畫人物的鬢發(fā)有特殊質感。墨療的作用二、行qi活xue氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常?！坝蜔熌笔怯猛┯?、菜籽油、胡麻油等植物油燃燒后取煙加入膠汁、香料制成,由于含有脂類成分,因此墨的磨口有光澤,比較適合書畫創(chuàng)作,書寫行書、楷書筆畫流暢,畫山水、花鳥,墨色鮮潤而有神采。

  其實,墨也是一味中藥。眼望前方，垂下肩膊，保持頸椎與脊椎連成一直線，不要過分把頭抬高。只不過這里說的藥墨,特指松煙墨。宋代的《本草衍義》記載：墨,松之煙也”,只有松煙墨才可以入藥,以色黑、氣清香、有裂紋、陳久者為佳。(注現(xiàn)在也有桐煙墨入藥了,八寶五膽藥墨中,原料就是桐油煙,功效是否和松煙一致還有待商榷）

  墨,又稱烏金、陳玄、玄香、烏玉塊。這四個別稱,概括了墨的一些性質。烏金,暗示珍貴陳玄,說明墨以陳久者為佳;玄香,表示墨有特異清香;烏玉塊,說的是好墨表面溫潤,有玉的光澤。