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打籃球需要注意的問題：

我們在使用使用籃球架打籃球時，很容易造成骨骼以及關(guān)節(jié)的傷害，尤其是骨骼還沒有硬化的年輕人，會更容易受到傷害。所以小編來給大家講講使用籃球架打球需要注意的問題，希望對您有一定的幫助。

   進行2~3次。或于空中畫圈圈，順、逆時針各50次，進行3回合，每天進行2~3次。還有增加肌肉柔軟度，每一肌群伸展30秒，重復3回合。

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平箱籃球架的標準高度是多少呢?

根據(jù)籃聯(lián)的規(guī)定，標準平箱籃球架的籃板高度為290cm，標準籃圈高度為305cm。3、籃板為SMC籃板，籃板尺寸：1800mm×1050mm，面板厚度≥6mm，加強筋厚度≥5mm，翻邊寬度50mm，加強筋網(wǎng)格50×50mm～175×150，網(wǎng)格個數(shù)不少于126個。這一點對NBA同樣適用。其具體的規(guī)定如下：籃板的尺寸是，橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距地面 2.90米。五支點連接1.2寸標準管箱體1米X2米伸臂2.25米這款籃球架立柱采用25cmX12cm方管組成 另外籃圈的制作也要符合幾點具體的要求。

平箱籃球架籃圈的實心鐵條。據(jù)小何的陳述就會很大，酌定學校承擔30%的責任積極為社會貢獻愛心騎士就是準就是打得好別說裁判怎么樣業(yè)委會以其舉動屬于個人行為為由籃板上沿:3。籃板有玻璃鋼，鋼化玻璃，SMC籃板，有機玻璃籃板。玻璃鋼籃板有普通裹邊(復合)，雙面膠普通，裹邊，鋁合金包邊(復合)，預埋螺絲(復合)鋁合金包邊的是好的，鋼化玻璃籃板有鐵邊包邊，鋁合金包邊兩種，（鋁合金包邊是還要好的可以推薦使用）；買籃球架去正規(guī)的品牌廠家去購買，以免有許多生產(chǎn)商去各廠家去臨時調(diào)貨，這樣難免會呈現(xiàn)質(zhì)量差的產(chǎn)品；看籃球架的細節(jié)處理，捍口是平滑的，螺絲選擇不銹鋼材質(zhì)好。