二、注意安全一定要仔細(xì)檢查清楚上海拓展培訓(xùn)設(shè)備，查看設(shè)備是不是結(jié)實(shí)安全，如果舊了是不是要更換新的配備。嚴(yán)格防止意外的發(fā)生。安全問題是重中之重。拓展培訓(xùn)需要準(zhǔn)備什么?針對(duì)參加群體設(shè)定項(xiàng)目拓展培訓(xùn)其實(shí)是包含很多種項(xiàng)目的，從事不同行業(yè)，還有年紀(jì)不同的人，所適合參加的項(xiàng)目是不同的。為了活動(dòng)效果的考慮，也為了安全起見，所以要具體針對(duì)受眾而設(shè)定適合他們的訓(xùn)練。

這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù)。因此，計(jì)劃很重要，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目。方法也很重要，工作中做事要先想好辦法，用正確有效的方法去做事。應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。當(dāng)戶外拓展一開始大家的心立即被深深地吸引隨著活動(dòng)過程的展開，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格。

依據(jù)不同年齡階段的學(xué)員進(jìn)行量身擬定拓寬課程，讓學(xué)員親自去體會(huì)沒有現(xiàn)代科技的日子，讓學(xué)員不斷地去應(yīng)戰(zhàn)現(xiàn)實(shí)中的妨礙，練習(xí)本身的心思素質(zhì)，讓自己變得愈加剛強(qiáng)；不斷地應(yīng)戰(zhàn)自己的身體極限，打破自己，讓自己變得越來越健壯；不斷去發(fā)現(xiàn)自己的不足，去改動(dòng)自己，完善自我。由于現(xiàn)代社會(huì)的競爭越發(fā)激烈，所以員工在工作中除了一定要提升自己的素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，另外需要有健康的心理素質(zhì)和勇于冒險(xiǎn)的精神，能夠擁有這些需要具備的條件就是定期參加拓展訓(xùn)練，對(duì)于員工來說不僅是一個(gè)重要的工作課題，而且對(duì)公司的發(fā)展和進(jìn)步也是具有很大的意義。

而拓展培訓(xùn)的目標(biāo)就是提升個(gè)人以及團(tuán)隊(duì)的素質(zhì)，核心就在于參訓(xùn)者的提升。拓展培訓(xùn)跟體育也是有別的，拓展培訓(xùn)是以戶外活動(dòng)作為載體，在訓(xùn)練目標(biāo)跟訓(xùn)練手段上跟體育不同。拓展訓(xùn)練的對(duì)象是團(tuán)隊(duì)，同時(shí)團(tuán)隊(duì)建設(shè)是拓展訓(xùn)練的目的。近年來，拓展訓(xùn)練在我國得到迅速的發(fā)展，拓展訓(xùn)練被越來越多的企業(yè)、學(xué)校、事業(yè)單位納入培訓(xùn)內(nèi)容。