花生紅棗豬蹄湯，花生添加氣血，豬蹄可以打開乳房，使順利噴出，而紅棗添加血液，所以花生紅棗豬蹄混合的效果非常適合急需的人！方法如下:1 .洗豬蹄去毛，用小刀在上面畫幾個小孔；2.然后在清水中燉，加入50克花生和10個棗。3.水燒開后，用文火燉，直到豬蹄成熟腐爛。4.烹飪前根據(jù)自己的口味加一點鹽。

花生、大豆、豬蹄湯、木瓜鯽魚湯:一條鯽魚、150克木瓜、3片姜片、60毫升牛奶、一些鹽和白胡椒。練習(xí):1。將買來的魷魚洗凈，涂上一層料酒或白酒腌制15分鐘；木瓜去皮，去籽，切成小塊備用。2.在鍋里放少量油，在油不熱的時候把腌好的魚放進去，然后用小火慢慢煎，直到兩面都變成淺棕色。3.炒姜片。然后在鍋里加入開水，半個魚身后轉(zhuǎn)到大火中。4.水開后，轉(zhuǎn)小火燉20分鐘，然后加入牛奶，繼續(xù)燉一個小時。5.加入胡椒，燉10分鐘，用鹽調(diào)味5分鐘后關(guān)火。

一、雙蓮百合桂圓肉湯材料：蓮子2兩，蓮藕1斤，百合5錢，圓肉5錢做法：1、將所有材料洗凈，蓮藕切成大塊裝備用，2、在鍋中放入8分滿的水，水開后放入所有材料，3、大火20分鐘，在以小火燉2小時即可。二、薏仁腐竹湯材料：大薏仁2兩，腐竹2張，玉米2條，紅蘿卜1條，陳皮一片做法：1、將所有材料洗凈，大薏仁泡水兩小時備用，2、紅蘿卜削去外皮，切成大塊，玉米也切成大段，3、在鍋中放入8分滿的水，放入陳皮，待水煮開后，放入所有材料，4、大火煮20分鐘，再轉(zhuǎn)小火煮1小時即可。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制

紅棗山藥湯材料：紅棗、山藥、桂圓、白砂糖做法：1.將洗干凈的紅棗提前泡軟，山藥去皮后切成小塊。2.一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止。3.再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖。4.煮開，待桂圓肉軟爛后即可關(guān)火食用。

紅豆薏米湯材料：紅豆、薏米、大棗、紅糖做法：1.紅豆、薏米提前幾個小時浸泡。2.紅豆、薏米和黑棗一起下鍋，加適量清水，大火燒開后小火慢煮1小時。3.放入紅糖攪拌均勻，5分鐘后甜甜蜜蜜的紅豆薏米甜湯就做好了。 次數(shù)用完API KEY 超過次數(shù)限制