河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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疏通頸肩部位

　　頸肩部位，主要灸透3個穴位：肩井、頸夾脊、大椎。

　　1、肩井

　　人體有一口井，肩井就是這口井的井口，要使身體從上至下輕松通暢，就必須經(jīng)常清理這口井。我們常用捏肩來消除疲勞，其實捏肩就包括了肩井所在的范圍。

　　中醫(yī)在推l拿時，總是先推l拿肩井，然后再推l拿其他地方，以推l拿肩井作為結(jié)束。先推l拿肩井，是為了讓人體全身松弛下來，便于穴位、氣血調(diào)動，效果才能好;以推l拿肩井結(jié)束，是為了把先前充分松開的氣血再緊一緊。這就好比清理一口井，先要把井蓋打開，接著該怎么清理就怎么清理，清理完畢，再把井蓋蓋上。

　　2、頸夾脊

　　夾脊穴是經(jīng)外奇穴，可調(diào)節(jié)督脈和足太陽經(jīng)的經(jīng)氣，緩解局部疼痛。針對頸肩問題，建議選擇頸3-頸6夾脊穴，后正中線旁開0.5寸。

　　3、大椎

　　大椎又名“閻l王奪命鎖”，它位于十字路口，起著承上啟下的作用，而且大椎為“三陽”“督脈”之會，全身陽氣都在這里交會，灸透大椎就相當于打開了全身陽氣的總開關(guān)。大椎不通的人，不光陽氣升不上來，還會堵塞7條經(jīng)絡(大腸經(jīng)、小l腸經(jīng)、三焦經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、督脈)。

　　艾灸大椎之前，為了增強l效果，可以先刮痧，后艾灸。

　　艾灸調(diào)氣血效果怎么樣?

　　調(diào)氣血可以艾灸，艾灸有活l血化l瘀、溫通經(jīng)絡、散寒祛濕的作用，特別是對女人氣血不和導致的婦科l病有非常好的療l效，比如痛l經(jīng)、月經(jīng)不l調(diào)、婦科炎l癥等等。不過艾灸要在專業(yè)人士的指導下進行，不能盲目操作，只要艾灸的穴位與方法得當，一定可達到調(diào)氣血的目的。

　　調(diào)氣血需要艾灸哪幾個穴位?

　　給大家介紹幾個調(diào)理氣血的穴位，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下可以考慮艾灸關(guān)元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、隱白穴等穴位，每個人的身體情況不會完全一樣，艾灸時還要根據(jù)自己的實際情況選擇適合的穴位才好。

別把胃l病不當回事

　　現(xiàn)在有好多人胃不舒服，不當回事，隨便吃點胃藥了事，其實這樣做是對自己身體健康極不負責任的，有很多人有胃l病不當回事，不及時治l療，拖延到后期，形成了胃穿l孔、出血，這都是教訓。胃l病大多數(shù)情況下和飲食不當有關(guān)，犯胃l病時多伴有惡心、胃痛、胃脹、返酸水、噯氣等現(xiàn)象。

　　中醫(yī)認為，胃l病、胃痛多與氣機運行不暢有關(guān)，所謂痛則不通。大部分人是平時飲食不當、暴飲暴食，寒邪犯胃所致，也有些人是肝氣犯胃導致胃痛的。