進(jìn)入桑拿房前的注意事項(xiàng)

汗水是試圖冷卻身體的自主反應(yīng)的標(biāo)志，如果熱量變得難以忍受，或者如果感覺昏暗或生病，建議用戶離開桑拿。一些桑拿房有溫控器來調(diào)節(jié)溫度，但管理層和其他用戶希望在進(jìn)行更改之前先查閱。桑拿加熱器和巖石非常熱，必須保持清潔才能避免受傷，特別是當(dāng)水倒在桑拿巖石上時(shí)，立即產(chǎn)生蒸汽。已知加熱器上或附近的可燃物體會(huì)導(dǎo)致火災(zāi)。隱形x眼鏡在熱量中干燥。首飾或任何金屬物品(包括眼鏡)會(huì)在桑拿房中變熱，并引起不適或燃燒。

桑拿的保健作用

桑拿浴是一種特殊的洗澡方法，兼有清潔皮膚和治s療疾病兩種作用。它通過接連幾次的冷熱交替可緩解疼痛、松弛關(guān)節(jié)。對(duì)皮膚來說，由于蒸氣浴過程中皮膚血管明顯擴(kuò)張，大量出汗，血液循環(huán)得到改善，汗液排泄有助于體內(nèi)廢物的排除，使皮膚里各種組織獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)許多皮s膚病諸如魚鱗s病、銀s屑痛、皮膚瘙s癢s癥等都有不同程度的治s療作用。

功效神奇的巖盤浴

進(jìn)行巖盤浴汗蒸讓您躺在經(jīng)過加溫的特殊巖盤石床上，就能改善我們平時(shí)因運(yùn)動(dòng)量不夠而出現(xiàn)亞健康的體質(zhì)，有利于消除疲勞且緊張的狀態(tài)，更不同于常見的桑拿浴，由于在空氣里會(huì)一直維持必要的濕度，不會(huì)讓人像蒸桑拿那樣有種憋悶難受的感覺，會(huì)讓您在一個(gè)輕松愉悅的環(huán)境中享受巖盤浴。 巖盤浴汗蒸，得到了普通大眾的青睞和認(rèn)可，是近些年來在日本開始流行的新健康理療項(xiàng)目，受青睞程度在不斷上升，d大的好處在于可全身排汗?jié)櫮w。排汗，可以幫助我們帶走身體的毒s素，盡情享受健康愜意的生活。