夏季飲水需注意的事項(xiàng)喝水禁忌

夏季飲水需注意的事項(xiàng)

喝水禁忌暴飲

口渴難忍時一次大量飲水對機(jī)體是非常不利的。因?yàn)橐淮未罅匡嬎紫葧屛覀兊?，胃腸道對于溫度變化以及快速牽拉非常敏感，如果一次攝入大量水分，尤其是冷飲時我們的胃腸道容易痙攣或者出現(xiàn)腹部不適癥狀。其次，大量水分吸收入血后會導(dǎo)致血中的氯化鈉的濃度降低，嚴(yán)重的情況下會導(dǎo)致水，這是一種非常危急的情況，因?yàn)檫^多的水分會滲入腦組織，導(dǎo)致腦水腫和顱內(nèi)高壓，引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，患者會出現(xiàn)頭暈、、幻覺甚至昏迷，不及時者有可能危及生命。

正確飲用桶裝水的方法有哪些

正確飲用桶裝水的方法：

1、拆封后的桶裝水在10日以內(nèi)飲用完。

2、桶裝水不宜放置于陽光直射到的地方。

3、飲水機(jī)清洗是保障桶裝水健康指標(biāo)不可或缺一環(huán)，一般建議1-2個月清洗消毒一次。

4、純凈水和礦泉水應(yīng)輪換著飲用。

桶裝水是指采用自來水或抽取地下水，經(jīng)過現(xiàn)代工業(yè)技術(shù)化手段處理而成的純凈水或礦泉水，由灌裝生產(chǎn)線灌裝至PC桶得到的產(chǎn)品。分為純凈水、礦泉水和礦物質(zhì)水（由純凈水人工加入礦物質(zhì)而成）等。 桶裝水里應(yīng)該含有有益元素鋰、鍶、鋅、硒等，此外，還含有決定礦泉水的口感特性的微量化學(xué)物質(zhì)，如：碘化物、偏硅酸、溶解性總固體、游離二氧化碳等。

純凈水在去除水中有害雜質(zhì)的

純凈水在 去除水中有害雜質(zhì)的同時，也幾乎去除了所有對人體有益的微量元素和礦物質(zhì)。它不僅不能對人體補(bǔ)充有益的微量元素和礦物質(zhì)，而且因其具有極強(qiáng)的溶解各種微量 元素、化合物、營養(yǎng)物質(zhì)的能力，飲用后將溶解體內(nèi)的微量元素，并排出體外，使體內(nèi)物質(zhì)失去平衡，若不及時加以補(bǔ)充可能致病。因此，飲用水并非越純越好。天 然礦泉水中則含有許多人體所需的微量元素和礦物質(zhì)，經(jīng)多級初濾、精濾及消毒滅菌后，可供飲用。礦泉水可防治一些疾病，具有一定的有益健康的作用。 因宇航員早飲用的是這種水，故也叫太空水?！　?/p>