中國人的養(yǎng)老觀念傾向于選擇居家養(yǎng)老。相關(guān)研究顯示，選擇在家年金的老人只有90%，約10%的老人選擇機構(gòu)年金。在這種情況下，政1府、社區(qū)、養(yǎng)老機構(gòu)如何將養(yǎng)老服務(wù)擴大到家庭養(yǎng)老的老年人滿足對社會化養(yǎng)老服務(wù)的需求是一個必須解決的現(xiàn)實問題。同時，我國無能老人、高齡老人、空巢老人的數(shù)量巨大。這部分人大多數(shù)都分散在各自的家庭里生活，其養(yǎng)老有生活照顧、精神安慰問題、醫(yī)1療問題等。在家養(yǎng)老服務(wù)的職員具備特定的醫(yī)1療知識和技能，可以更好地解決這些問題。

老年公寓組織各類活動，豐富老年人生活，趣味運動會是以適合老年人的趣味運動會項目為主要比賽內(nèi)容的體育活動形式。老年公寓如何為老人們策劃活動項目呢？

老年人的趣味運動會比賽項目要具有趣味性，簡易性，安全性，運動性等幾個方面，只有符合這樣的趣味運動會項目才能夠作為老年人趣味運動會的比賽內(nèi)容。

通過老年人趣味運動會策劃，來豐富老年人的晚年文化生活，讓他們參與到集體活動來，體驗趣味運動帶來的快樂，同時鍛煉了身體，從而是他們不至于缺少關(guān)懷，缺少集體活動而感到孤獨。

趣味比賽項目五花八門，丟沙包、投籃、運兵乓，“釣魚”，還有猜謎語等智力比賽。活動現(xiàn)場還為老人們提供了免費測量血壓服務(wù)，讓老人們感受到在這個大家庭里老有所樂，老有所為、老有所養(yǎng)、老有所學(xué)、老有所醫(yī)。

這些兒時或者是年輕時的游戲牽起了老人們的記憶，他們仿佛忘記了年齡、忘記了那些艱苦創(chuàng)業(yè)的歲月、也忘記了用汗水和鮮血鑄造的輝煌，盡情的在游戲中，找尋著快樂

預(yù)防老人耳1聾的方法

1、適度鍛煉

經(jīng)常適度鍛煉的老人不僅心血1管病患病率較低,而且不易發(fā)生微障礙,由此失聰危險也隨之減少。

2、多補鐵鋅

50歲后的中老年人要能多攝入含鐵、鋅和維生素D較多的食品。這是因為鐵、鋅等微量元素以及維生素D都有擴張耳部微細血管、促進耳蝸功能、保證耳部營養(yǎng)供應(yīng)等效果。

3、遠離噪音

研究顯示,經(jīng)常處于強噪音環(huán)境中的老人,其失聰危險比經(jīng)常處于安靜環(huán)境中的同齡老人要高出許多。鑒于此,老人不妨將寓所盡可能地安置在遠離鬧市的地方,并減少出入嘈雜場所的機會。此外,老人切莫像年輕人那樣整日戴著耳塞來聽音樂。

4、減少脂肪攝入

過多脂肪易阻塞包括耳部微細血管在內(nèi)的血管,從而增大了因耳部血液供應(yīng)不足造成的失聰。有研究表示,與對照組相比,長期堅持節(jié)制脂肪攝入的老人失聰率要低30%左右。

養(yǎng)老院養(yǎng)老有助于家庭團結(jié)多數(shù)情況下，老人的子女在長大成人后會有自己獨立的家庭，如果兩代人在一起居住，由于生活習(xí)慣、生活方式、教育理念、消費觀念等的不同，很容易產(chǎn)生家庭矛盾和誤會。

這種情況下，老人和兒女分開住，可以避免這些矛盾和誤會的發(fā)生，但對于大多數(shù)老人而言，真 正擁有獨立住房的并不多。

養(yǎng)老院可以很好地解決這一問題：老人住在養(yǎng)老院里頤養(yǎng)天年，兒女有空就去看望一下老人，這樣老人不僅有地方養(yǎng)老了，還能搞好和兒女之間的關(guān)系，真可謂“一舉兩得”。