精油使用因地而異，在使用精油時(shí)，可依據(jù)自己對(duì)某種花香的喜愛來選擇，能同時(shí)兼顧所處的環(huán)境。

餐廳可以考慮放置一些水果味的精油，甜甜的水果香可以促進(jìn)食欲；并且在日常生活中，可以起到凈化空氣的作用，同時(shí)還能預(yù)防一些性疾病?？蛷d使用玫瑰、茉莉等精油，舒適大氣，因?yàn)檫@兩種精油香味適度，大多數(shù)人都很適應(yīng)它們的香味，且玫瑰和茉莉精油本身具有美容、舒緩緊張的作用；臥室里則可以選擇薰衣草、等精油，因?yàn)檫@類精油具有安定情緒、抗沮喪、、治等作用；書房則以迷迭香、茶樹精油為主，因?yàn)檫@些精油散發(fā)的味道可以提神醒腦，有利于您保持工作狀態(tài)。衛(wèi)生間特別適合放檸檬精油、薄荷精油，檸檬精油能夠殺菌、振奮精神，薄荷精油可以消除疲勞，這兩種精油還能清新空氣和驅(qū)蚊。

在容器內(nèi)倒入三分之一的水，滴入1到3滴精油，插上電即可使用。燈泡香薰?fàn)t使用安全性高，不用擔(dān)心明火引起火災(zāi)；也可以當(dāng)照明使用，一物兩用。香薰燈用的是暖光鹵素?zé)簦幸徊糠蛛娔鼙晦D(zhuǎn)換為熱能了，所以比節(jié)能燈費(fèi)電，一般用的鹵素?zé)?0——35瓦。 由于一般該燈不長時(shí)間使用，所以不是很費(fèi)電。建議在兩個(gè)鐘頭之內(nèi)連續(xù)噴灑數(shù)次，之后每小時(shí)噴灑一次，會(huì)讓效果更好。香薰燈的頂部注水是為了稀釋香精油，因?yàn)橄憔投际菨饪s的，不容易揮發(fā)，經(jīng)過稀釋加熱后揮發(fā)效果更好。水燒干后，高溫狀態(tài)不能立刻加水，容易引起容器受損，使用者一定需要注意，燈泡香薰?fàn)t適合大范圍擴(kuò)香使用。

根據(jù)各種香薰精油的功效，除了以油直接涂抹在皮膚上，利用毛巾或紗布做熱敷，也是即方便又有效的方式。

熱敷是種很好的香薰療法，不但可以溫?zé)崞v的身軀，也能舒緩身心的緊張。用毛巾熱敷，可以讓血管擴(kuò)張，皮膚的吸收功能變佳，對(duì)于肩膀疾痛、腰痛、、生理痛等各種疼痛，具有鎮(zhèn)痛效果的薰衣草、羅馬洋甘菊、天蘭葵等精油，特別有效。

茉莉精油法

1、縮水保濕

使用方法：荷荷巴油5mL 茉莉精油1滴 薰衣草精油2滴，面部。

2、滋潤護(hù)發(fā)

使用方法：荷荷巴油10mL 茉莉精油1滴 精油2滴 天竺葵精油2滴，洗發(fā)后發(fā)絲。

3、干燥老化肌膚

使用方法：荷荷巴油10mL 茉莉精油1滴 玫瑰精油2滴 精油2滴，面部，可以深層補(bǔ)水，對(duì)付老化肌膚。

4、淡化

使用方法：甜杏仁油10mL 茉莉精油3滴 甜橙精油1滴 薰衣草精油2滴，可以淡化和。