不知有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝。我們都知道這樣很傷身體，但是到底傷害在哪里呢？

其實(shí)，熬夜對(duì)肝i臟的傷害是i大的。因?yàn)楦?span style="color:#FFFFFF;">i臟是我們身體里i大的解i毒器i官，而晚上又是肝i臟集中精力的“工作時(shí)間”。如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候不休息，反而大肆吃喝，會(huì)讓肝i臟超負(fù)荷。當(dāng)肝i臟真的“喊”起疼來(lái)，問題就非常嚴(yán)重了。

所以，常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護(hù)它。

眾所周知，多喝水，可以促進(jìn)新陳i代謝，使得體內(nèi)廢物排出，從而減少代謝物和毒i素對(duì)肝i臟的損害。

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礦泉水礦泉水是指溶解固體總含量（TDS）至少為250百萬(wàn)分率（ppm）的泉水。這些“溶解固體”是指鈣、鎂、鈉和鉀等礦物質(zhì)，這些礦物質(zhì)必須存在于水源中，而不是后來(lái)添加的。相比較而言，普通泉水中的溶解固體總量通常在50百萬(wàn)分率左右。

作為一瓶純凈水，稍微有一點(diǎn)常識(shí)的人都不會(huì)把它當(dāng)成傳說(shuō)中的“礦泉水'，因?yàn)榧儍羲褪莵?lái)源于符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的自來(lái)水經(jīng)過適當(dāng)?shù)丶庸ぶ瞥伞⒗锩娌缓魏翁砑游?，無(wú)色透明，不含有益或有害的物質(zhì)，市場(chǎng)上的太空水、蒸餾水都屬于純凈水。