戴口罩為了健康？其實(shí)這樣戴會讓你不健康！

1、口罩兩面不要交替佩戴

佩戴口罩后，口罩內(nèi)側(cè)會沾上自己的唾液、氣體等，外測則會沾有灰塵、細(xì)菌等污染物，如果兩面交替佩戴，會將口罩上的臟物吸入體內(nèi)，以致引發(fā)呼吸道等疾病。如果要戴口罩的話，準(zhǔn)備兩個，戴完后內(nèi)側(cè)朝里折疊用專門放置干凈處存放。

2、“花哨”口罩影響身體健康

市面上一般銷售印染卡通口罩，該類口罩含有化纖，影響透氣，如果是患者容易引起甚至加重，如果是病患者則容易引起發(fā)作。購買口罩時，可選擇無味、無色、透氣好、脫脂的口罩，而化纖刺激鼻腔和呼吸道，不利于健康。

3招挑選兒童口罩，幫孩子防住霧霾侵襲

　　霧霾不斷來襲，家長應(yīng)做好3件事：，養(yǎng)成查看PM2.5數(shù)值的習(xí)慣，超過100時，應(yīng)讓孩子戴口罩，不要讓孩子騎車、慢跑等；超過200時，選擇室內(nèi)活動，縮短外出時間。防PM2.5口罩一般累計(jì)佩戴四五個小時就要更換了，而且不能清洗。

第二，進(jìn)屋先給孩子用溫水清洗面部等部位，將附著在皮膚表面的微小顆粒洗凈；用棉簽沾水清潔鼻腔；毛呢、針織的料子易吸附顆粒，應(yīng)及時給孩子脫下。

　　第三，一般兒童口罩都是給3歲以上兒童設(shè)計(jì)的。不建議口罩緊貼3歲以下嬰幼兒的臉部，肺部力量較弱的寶寶容易喘不上氣，甚至可能發(fā)生窒息。

采購價低質(zhì)高的口罩，我只考慮N95防護(hù)口罩

口罩是一種衛(wèi)生用品，一般指戴在口鼻部位用于過濾進(jìn)入口鼻的空氣，以達(dá)到阻擋有害的氣體、氣味、飛沫進(jìn)出佩戴者口鼻的用具，以紗布或紙等制成。“N”的意思是不適合油性的顆粒（炒菜產(chǎn)生的油煙即為油性顆粒物，而人說話或咳嗽產(chǎn)生的飛沫不是油性的）N95不是特定的產(chǎn)品名稱?？谡謱M(jìn)入肺部的空氣有一定的過濾作用，在呼吸道流行時，在粉塵、霧霾等污染的環(huán)境中生活時，戴口罩具有非常好的作用。

口罩按用料可分為棉布口罩、紡布口罩、無紡布口罩、高分子材料口罩、活性炭粉濾芯口罩等，而型號又有很多的系列，不同的材料和型號的口罩區(qū)別還是很大，所以采購一款質(zhì)量和性價比高而且市場反應(yīng)好的口罩沒那么簡單。

無妨布材料的口罩逐漸除外市場的主流，這跟無紡布具有防潮、透氣、柔韌、質(zhì)輕、無毒無刺激性、色彩豐富、價格低廉、可循環(huán)再用等特點(diǎn)有關(guān)，特別是N95系列的口罩即使采用的是進(jìn)口的無紡布，卻能做到物美價。