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護(hù)眼寶根據(jù)眼部的高低輪廓與不同的穴位分布精心設(shè)計(jì)而成，并且根據(jù)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，通過(guò)采用氣囊氣壓眼部同時(shí)精que按摩眼部穴位，刺激和鍛煉視椎細(xì)胞和視神經(jīng)，緩解睫狀肌疲勞，減輕長(zhǎng)時(shí)間用眼造成的眼睛干澀和疼痛，恒溫?zé)岱笳{(diào)和氣血，促進(jìn)新chen代謝。實(shí)際上，向下壓腳蹬會(huì)削弱腿部、小腿和股二頭肌肉組織的力量，騎車(chē)時(shí)所傳輸?shù)牧α烤蜏p少，大腿就特別容易疲勞，所以用力要均勻。

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熱身活動(dòng)10分鐘；第yi組以80%的力量，健步20～50次；休息3分鐘(可試著縮短休息時(shí)間，提高鍛煉效果)；一般單功能訓(xùn)練器更能針對(duì)性進(jìn)行訓(xùn)練，常用的器材有劃船器、健美車(chē)、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等基本訓(xùn)練器材。第二組以90%的力量健步20～30次；休息3分鐘；第四、五組與前兩組相同。這種運(yùn)動(dòng)主要是以無(wú)氧訓(xùn)練為主，有利于腿部力量的發(fā)展，雕塑出健美的腿形。

1816年，在德國(guó)有個(gè)看林人名叫德萊斯，他每天從村東的這一片樹(shù)林，走到村西的另一片樹(shù)林，年年如此。他想：如果人坐在車(chē)子上，走走停停，隨心所欲，不是很瀟灑嗎？德萊斯開(kāi)始制作木輪車(chē)，樣子跟西夫拉克造的差不多。不過(guò)，在前輪上加了一個(gè)控制方向的車(chē)把子，以改變前進(jìn)的方向。充氣輪胎是自行車(chē)發(fā)展shi上一個(gè)劃時(shí)代的創(chuàng)舉，它增加了自行車(chē)的彈性，不會(huì)因路面不平而震動(dòng)。但是騎車(chē)時(shí)依然要用兩只腳，一下一下地蹬踩地面，才能推動(dòng)車(chē)子向前滾動(dòng)。