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乒乓球臺 所屬類別 :器械乒乓球臺(英文名a table tennis table)是乒乓球運(yùn)動的老式乒乓球臺器械,臺面可由任何材料(國際規(guī)定應(yīng)由堅(jiān)實(shí)木料)制作,具有一定彈性,上層表面叫比賽臺面,長2.74米,寬1.525米,離地面76厘米,與水平面平行臺面為暗色(國際比賽規(guī)定應(yīng)由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆),無光澤,臺邊各有2厘米寬的白線,長的稱邊線,短的稱端線。健美車:鍛煉時,像騎自行車一樣,主要用來增強(qiáng)腿部力量,健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。臺面中央有一條3毫米寬的白線,稱中線,將兩個臺區(qū)各分為左右兩個部分(中線本身應(yīng)被看做是右半邊的一部分
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主要種類健身器材常以訓(xùn)練功能多少來分為單功能和綜合型多功能兩大類。
單功能器械,常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。
它們的主要功能是:增加臂力:啞鈴 握力器 多功能仰臥起坐板
劃船器:主要用來增強(qiáng)手臂力量、背闊肌和動作協(xié)調(diào)能力。
橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī):平滑流暢的運(yùn)動軌跡和交叉坡度專利技術(shù)讓使用者以符合生物力學(xué)的姿勢鍛煉肌肉組,增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發(fā)生。
健美車:鍛煉時,像騎自行車一樣,主要用來增強(qiáng)腿部力量,
健步車:主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步機(jī):主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰機(jī):可對腰部、背部作放松
綜合型多功能器:一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉,主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐,主要用來鍛煉腰肌群,減少腰腹部多余脂肪。
美式木庫臺尺寸:2810mm*1530mm*840mm (外框尺寸);2540mm*1270mm(內(nèi)框尺寸)
鋼庫臺尺寸:2830mm*1550mm*840mm (外框尺寸);2540mm*1270mm(內(nèi)框尺寸)
袋口大?。耗編?.5cm
鋼庫:8.2-8.4cm
球的大?。好朗?號球 直徑:57.15mm 重量:170g
球桿長度:1.45m