健康水意味著去掉有害的物質(zhì)而保留有益的礦物元素。天然水保存原水中人體必需的礦物元素，有利于保持水的自然生態(tài)結(jié)構(gòu)，使之處于離子狀態(tài)，易被人體吸

　 一般情況:地表水的含鹽量比較低，但容易受污染;地下水比較潔凈，但溶解的礦物質(zhì)比較多。水中的雜質(zhì)主要分為:懸浮物、膠體、溶解性物質(zhì)。如果作為飲用水，有些天然水通過簡單處理即可飲用。如某些泉水、井水。而有些必須經(jīng)過特殊的設(shè)備和處理工藝處理后才能飲用，如:河水、湖水、苦咸水等。

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1、自來水剛燒開請不要喝，因?yàn)樽詠硭墙?jīng)過氯化消毒的，那么氯與水中殘留的有機(jī)物在高溫下會(huì)發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生等物質(zhì)。而恰恰又是致癌化合物的一種，所以燒開的水不能直接喝，等溫度下降后成為溫開水再飲用。

2、盡量少喝瓶裝水，瓶裝水所使用的聚酯瓶子往往含有可能導(dǎo)致人慢性的物質(zhì)，尤其是夏天在高溫環(huán)境下，或者開蓋后沒有及時(shí)喝掉，都會(huì)讓有害的物質(zhì)乘虛而入，危害我們的健康，所以一定要少喝瓶裝水。

3、不渴也要喝水。常常保持不渴也要喝水的習(xí)慣，好多的朋友等到自己口渴的時(shí)候才會(huì)想到要喝水，喝水其實(shí)真正的目的不是解渴，而是完成參與體內(nèi)的新陳代謝，被人體吸收。所以不管想不想喝水都要補(bǔ)水，外出時(shí)用自己的杯子帶上一瓶水，隨時(shí)喝一口。天津桶裝水

4、早晨起來一定要喝水。每天早晨起來漱口后及時(shí)補(bǔ)水。研究認(rèn)為，早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。

5、吃咸了馬上進(jìn)行補(bǔ)水。鹽吃的太多會(huì)導(dǎo)致，當(dāng)我們吃咸了的時(shí)候，想到的就是多喝水，喝純水就可以，不要喝含糖飲料喝酸奶，因?yàn)檫^量的糖分也會(huì)加重口渴的感覺。所以吃咸了就及時(shí)補(bǔ)純水。桶裝水配送訂購

      安全的飲水應(yīng)是清澈透明的，當(dāng)水變得渾濁時(shí)，不能再飲用。應(yīng)立即向所在區(qū)的衛(wèi)生監(jiān)督所反映情況，各級疾病預(yù)防控制中心可以對水的質(zhì)量進(jìn)行檢測。在判明污染原因，恢復(fù)澄清后才能繼續(xù)飲用。水變渾濁是由水中的顆粒物（如粘土、淤泥）、浮游生物和其他微生物造成的。渾濁的水不僅影響感官效果，還影響水的消毒效果，使消毒劑劑量加大。《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：渾濁度不應(yīng)超過1 NTU,特殊情況不超過3 NTU桶裝水配送訂購