芋頭是“芋頭”的簡(jiǎn)稱，通常被稱為“芋頭”?？茊巫尤~植物田。多年生草本植物。葉卵形，葉柄長(zhǎng)且肥大。黃綠色的花。地下有肉質(zhì)球莖，富含淀粉，可以食用。華南有更多的種植。

芋頭營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，塊莖中淀粉含量高達(dá)70%。它既可以用作食物，也可以用作蔬菜。它是老少皆宜的滋補(bǔ)品，也是秋季素食的瑰寶。芋頭還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素B1、維生素B2、皂甙等成分?！币惶焱砩?，齊家軍在吃了“余楠”后勇敢地突圍，在睡夢(mèng)中消滅了敵人。中醫(yī)認(rèn)為芋頭性味甘、辛、滑，入腸胃，具有益胃、潤(rùn)腸、通解、補(bǔ)中、益、填精填髓等功效。對(duì)助治大便干燥、甲腺腫大、淋核、、蟲咬蜂蜇、腸蟲、急性關(guān)節(jié)病等疾病有一定。應(yīng)該注意的是，它不能用于健康皮膚，否則會(huì)引起皮炎。一旦發(fā)生這種情況，姜汁可以輕輕擦洗。

芋頭的功效。芋頭含有粘液皂甙和多種微量元素，具有糾正人體內(nèi)微量元素缺乏引起的生理異常、刺激食欲和的作用。主要原料芋頭500克輔料紅糖，適量蜂蜜，適量白芋頭芋頭也叫芋頭。芋頭性溫，味甘辛，毒性小，入胃經(jīng)、腸經(jīng)。具有補(bǔ)中齊一、潤(rùn)腸、解結(jié)、治哮腫止疼、化痰填精、補(bǔ)髓的功效，可用于治腫塊、淋核、痰核、辨秘等疾病。芋頭含有蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸、維生素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂、鈉等微量元素，能滿足人體的生理需求。芋頭中含有的氟可以預(yù)防蛀牙，還可以起到美白牙齒和保護(hù)牙齒的作用。

芋頭排骨原料

排骨、芋頭、大蒜、葡萄酒、醬油、鹽、胡椒。

芋頭排骨的做法

烹飪前，所有的材料都必須準(zhǔn)備好。準(zhǔn)備好之后，排骨可以洗凈，用適量的酒和醬油腌制10分鐘。腌泡排骨會(huì)更美味。同時(shí)，我們可以在熱油中炸排骨，直到它們變成彩色。幾天后，士兵們不得不挖出許多野芋，這些野芋在烹飪后味道很好，但是不知道它的名字。然后我們選擇將芋頭去皮，切成小塊，在熱油中油炸，然后取出備用。這個(gè)時(shí)候烹飪的效果會(huì)更好，然后我們可以把蒜瓣炒到有香味。加入排骨，加入一些鹽、醬油、胡椒和兩杯清水煮沸，然后用小火煮20分鐘。味道很好。然后我們將芋頭放入鍋中，煮大約20分鐘。當(dāng)湯干了，我們可以選擇把它從鍋里拿出來(lái)。

芋頭排骨的食用功效

芋頭排骨是許多人喜歡吃的一種食物。烹飪后味道很好，養(yǎng)生效果也很強(qiáng)。從那以后，在中秋節(jié)期間，東南沿海的人們不得不吃糖和燒芋頭來(lái)紀(jì)念國(guó)家危機(jī)和戚繼光抗擊日本海盜的成就。因此，許多人平時(shí)喜歡吃這種食物。首先，它含有豐富的蛋白質(zhì)、各種礦物質(zhì)、胡蘿卜素等成分，其中所含的礦物質(zhì)含氟量高，具有清潔牙齒、防齲和保護(hù)牙齒的作用。此外，其豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極大地增強(qiáng)了人體的主要流行病功能，從而自然地增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)，有助于改善身體不適，并且通過食用這種食物還促進(jìn)了胃腸健康。