跨欄跑是一項技術(shù)比較復(fù)雜的非對稱性、周期性運動項目，是在快速跑中連續(xù)跨過一定數(shù)量、一定高度和一定間隔距離的欄架的短距離項目?？鐧谂軐Πl(fā)展速度、力量、彈跳、柔韌性、節(jié)奏感和時空感都有比較明顯的作用，鍛煉價值較高。通過跨欄跑練習，不僅可以發(fā)展學生的身體素質(zhì)，而且可以培養(yǎng)學生勇敢、果斷、不畏困難，勇于進取的意志品質(zhì)和體育精神。

軟式跨欄架在教學與比賽中的應(yīng)用：

軟式跨欄架側(cè)向跨欄，學生在練習跨欄時，習慣了用同側(cè)腿起跳，為了學生的全1面發(fā)展，可將跨欄架縱向放于場地中央，當學生跑至跨欄架時，做出側(cè)向跨欄的動作，繞到另一個欄架時，用另一側(cè)的腿做出側(cè)向跨欄動作，通過這樣的練習，可以提升學生左、右腿跨欄的能力。

以上是對軟式跨欄架的介紹，希望對您有所幫助。

軟式跨欄架的游戲：“趕小豬”

用足球作為“豬”,跨欄架作為“趕豬桿”,每名學生1個“趕豬桿”,1個足球,將學生分為人數(shù)相等的2組,不設(shè)置路線也可將路線設(shè)置成(在起終點之間連續(xù)擺放4根標志桿,“趕豬”過程中需繞過每個標志桿后才能將“豬”趕回豬圈,否則從起始點開始)。每組的起終點距離相等,從起始點開始“趕小豬”,前1名學生將“豬”趕至“豬圈”內(nèi)后,下1名學生才能開始“趕豬”。學生設(shè)置條起點線和條終點線,用時1短者的組為獲勝組

軟式跨欄架采用環(huán)保的ABS材質(zhì)、韌性好、顏色鮮明、亮麗、不易變形耐磨損，在各種訓練中可以反復(fù)使用，做工精細，邊，安全不傷手。

并且本廠家生產(chǎn)的軟式跨欄架高度可自己調(diào)節(jié)，可調(diào)節(jié)360°旋轉(zhuǎn)，調(diào)節(jié)至15cm 30cm，并采用環(huán)保的額ABS材質(zhì)，韌性好，顏色鮮明，亮麗不容易變形并且耐磨損。關(guān)于本廠家生產(chǎn)的軟式跨欄架產(chǎn)品顏色有藍色，綠色，并且可定制。