【廣告】
天津益晟科技有限公司位于天津市西青經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)賽達國際工業(yè)城,廠區(qū)占地1萬多平米,主要經(jīng)營品類有脫皮芝麻、炒香芝麻,色選芝麻,擁有芝麻王、麻祖、銀龍、銀珠、銀星等諸多品牌。
我們在日常生活中每食用一勺白芝麻,它的質(zhì)量大約在十克,所以說攝入身體的熱量為54大卡,而且白芝麻大多數(shù)都是用作一種調(diào)味劑來吃,也不會攝入身體過多的熱量,所以說在平時生活中也可以適當?shù)某砸恍┌字ヂ?,其中富含的營養(yǎng)價值豐富,也可以補充身體所需要的一些營養(yǎng)物質(zhì)等,對身體健康是非常有幫助的.
芝麻怎么做有營養(yǎng)芝麻鹽材料:白芝麻1碗、鹽適量。做法:把芝麻倒入鍋里,小火慢焙,等芝麻顏色變成焦黃了,就炒好了。把炒好的芝麻倒在案板上,用搟面杖壓碎,壓的時候要反復回籠,反復搓搟面杖。壓好了撒些鹽再次調(diào)勻,這樣芝麻鹽就做好了。
黑芝麻補鈣的校果遠好于人們常飲用的牛奶
中醫(yī)上常說:“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。的確,黑芝麻仁確實是很好的補品,除了我們知道黑發(fā)、補shen之外,還有很多功校,只是大多數(shù)人的吃法不對,所以吃了未見其校。
1、控制桖壓
黑芝麻中鉀含量豐富,每百克黑芝麻中含鉀高,而含鈉則少很多,鉀鈉含量的比例接近40:1,這對于控制桖壓和保持心臟健康非常重要。
2、補鈣
黑芝麻含鈣量,約為牛奶的4倍。黑芝麻補鈣的校果遠好于人們常飲用的牛奶。