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【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

健美型健身器

適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉(zhuǎn)盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋的小型磁療機(jī)和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。 

休閑型健身器 

上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、劃船器等。

成長型健身器。

青少年的健身減肥更強(qiáng)調(diào)性、科學(xué)性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

商用跑步機(jī) ：商用跑步機(jī)不管是對馬達(dá)還是機(jī)子支架 、跑板 、跑帶 、減震系統(tǒng)都要求很高 ，因為專業(yè)健身房的跑步機(jī)幾乎是連續(xù)運轉(zhuǎn)的 ，所以對馬達(dá)的需求很高 ，一般要求是交流馬達(dá)4 .0P以上的級別馬達(dá) ，跑板厚度也是家用跑步機(jī)的3 - 4倍 ，減震方面都是使用專業(yè)的商用減震材質(zhì) 。

動感單車怎么騎才能少傷膝蓋？

可以不用把腳踏和腳完全固定：如果你的腳把完全固定在腳踏上，在你拼盡全力蹬板的過程中，腳的姿勢把固定死，而往往你的上身是扭動的，這時候，膝蓋就要用更多的扭轉(zhuǎn)去調(diào)節(jié)力學(xué)的平衡，而這很容易增加的磨損和增加半月板損傷的幾率，尤其對于新手鍛煉者！可以適當(dāng)松一些，允許腳在里面微調(diào)，類似于穿大兩碼的鞋子。理論上當(dāng)然是要綁緊的，但是那不適合新手！