軟式鐵餅運(yùn)動項(xiàng)目的簡單介紹說明：

1896年屆奧運(yùn)會，男子軟式鐵餅即被列為比賽項(xiàng)目；1897年出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)擲法；1912年國際田聯(lián)統(tǒng)一了軟式鐵餅的重量和規(guī)格；1928年第九屆奧運(yùn)會上，女子軟式鐵餅也被列為比賽項(xiàng)目?，F(xiàn)代軟式鐵餅運(yùn)動于20世紀(jì)初傳入中國，中國選手在世界大賽上屢創(chuàng)佳米羅雕塑--擲鐵餅者績，但仍與歐美等強(qiáng)國有一定差距。

軟式鐵餅的詳細(xì)介紹：

軟式鐵餅由餅體、網(wǎng)墊、加強(qiáng)筋、凸起麻點(diǎn)、凹孔、管 柱構(gòu)成。餅體為圓盤坡面空心結(jié)構(gòu)，餅體的一面設(shè)有三個凹孔，另一面為全封閉的坡面，餅體內(nèi)的中心位置設(shè)有管柱，管柱向邊沿均勻分布設(shè)有三條加強(qiáng)筋，餅體內(nèi)裝有網(wǎng)墊，餅體的兩面邊沿處設(shè)有凸起麻點(diǎn)。

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軟式鐵餅的握餅繞“8”字練習(xí)：

練習(xí)目的：學(xué)生初步掌握持餅正確動作。

練習(xí)方法：教師按照學(xué)生人數(shù)平均分為若干組別，每組6～8人為宜，學(xué)生面向教師呈體操隊(duì)形站立。學(xué)生手指自然張開，拇指和手掌平貼于軟式鐵餅，用另外四指的末指節(jié)扣住鐵餅邊沿，將鐵餅“扣壓”于手腕處，以防止鐵餅滑脫。練習(xí)時，學(xué)生將鐵餅握于身體正前方按照“8”字進(jìn)行繞環(huán)練習(xí)。

教學(xué)提示：學(xué)生在練習(xí)時容易出現(xiàn)持餅手型錯誤，繞餅幅度過大導(dǎo)致握餅不穩(wěn)固。教師需逐個對學(xué)生持握鐵餅的手型進(jìn)行糾錯，并對學(xué)生容易犯的錯誤進(jìn)行集中講解。

注意事項(xiàng)：教師課前告知學(xué)生在進(jìn)行繞餅練習(xí)時動作稍慢，動作幅度不宜過大，防止鐵餅脫手砸傷其他同學(xué)。