天津明欣餐飲管理服務(wù)有限公司致力于將寧夏鹽池灘羊的羊肉（綿羊）引進(jìn)華北地區(qū)，為商家和消費(fèi)者提供味道純正、無(wú)膻味、價(jià)格合理的正宗寧夏鹽池灘羊肉。

清燉灘羊肉

?推薦等級(jí)：★★★★★?制作難度：★

主料：鹽池灘羊（脖排、寸排、腿肉等均可）

配料：配蔥、鮮姜、精鹽、花椒、胡蘿卜、蒜、枸杞、花椒、冬瓜、大料、干尖椒（依個(gè)人口味放適量）。

步驟：

1.涼水浸泡羊肉1小時(shí)左右，去。

2.洗干凈的羊肉放入砂鍋（無(wú)砂鍋家用鋁鍋也行），倒涼水大火燒開(kāi)，用漏網(wǎng)或勺子飄出血沫子倒掉。

3.放入蔥姜蒜、枸杞、花椒干尖椒（適量）、大料，溫火慢燉（1小時(shí)以上）。

4.等羊肉燉熟后放入胡蘿卜、青蘿卜，再燉一會(huì)兒直至蘿卜熟透。

5.出鍋前放入精鹽（依個(gè)人口味適量放）、香菜。

要領(lǐng)：大火燒開(kāi)去血沫，蔥姜大料一起放，溫火慢燉香味飄，臨出鍋時(shí)再加鹽。

食用建議

萬(wàn)物天生天養(yǎng)，越寒冷的作物越有能量，越滋補(bǔ)。

鹽池灘羊肉具有穩(wěn)定的滋補(bǔ)性，改變了很多人從來(lái)不吃羊肉的看法。

所以吃灘羊肉的烹制就極其簡(jiǎn)單易行。

寧夏當(dāng)?shù)厝顺詾┭蛉庥芯錁銓?shí)口頭語(yǔ)“吃灘羊只需蘸點(diǎn)鹽”。

灘羊肉鮮嫩微腥膻，只需清水煮熟，再蘸點(diǎn)白鹽吃起來(lái)，肉本質(zhì)的味道就已經(jīng)很香了。

灘羊肉講究的吃法是“一煮二燉、三蒸四燒烤；花椒鹽蔥、蘿卜不能少”。

挑選技巧

鹽池灘羊肉氨基酸含量高，富含微量元素硒，出肉率高，脂肪低，膽固醇低，不加佐料也鮮美。

高品質(zhì)的灘羊肉，肉質(zhì)呈粉紅色，瘦肉比高，纖維細(xì)膩，脂肪均勻，細(xì)骨肉多粗，輕腥膻味，羊尾巴肥而大，可以參照以上描述進(jìn)行挑選。

生產(chǎn)過(guò)程管理：灘羊是我國(guó)獨(dú)特的裘皮用綿羊品種，是國(guó)家二級(jí)保護(hù)品種，灘羊肉脂肪分布均勻，肉質(zhì)細(xì)嫩，腥膻味小，是寧夏羊肉的代表，已享譽(yù)全國(guó)。飼養(yǎng)過(guò)程要做到“四定三勤”，即定時(shí)、定量、定質(zhì)、定人，眼勤、腿勤、手勤。生產(chǎn)過(guò)程嚴(yán)格按照鹽池灘羊飼養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)《肉羊飼養(yǎng)管理準(zhǔn)則-NY/T5151》。鹽池灘羊投入品必須按照《獸藥管理?xiàng)l例》和《飼料及飼料添加劑管理?xiàng)l例》，嚴(yán)格按照無(wú)公害食品肉羊獸醫(yī)防疫準(zhǔn)則NY5149-2002標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。