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身體磨砂膏：

1、用清水沾濕肌膚，用鑰匙取出適量磨砂膏，均勻涂抹于肌膚。

2、可以涂抹時(shí)盡量一氣呵成，避免遺漏(手肘、膝關(guān)節(jié)、腳部、臀部等等)。

3、在有角質(zhì)層的地方要特別注意，重點(diǎn)是打圈。打字方式可以是順時(shí)針或逆時(shí)針。

4、用清水清洗干凈即可。用潤膚水來保濕。

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用磨砂膏時(shí)的注意事項(xiàng)

1、力度要輕：磨砂膏可以清潔毛孔，但如果在毛孔未張開的情況下使用，會(huì)促使磨砂膏的顆粒堵塞毛孔，因此，在使用磨砂膏之前，應(yīng)用溫水洗臉，然后將磨砂膏置于掌心上暈開，再置于皮膚上打圈按i摩，1分鐘后洗凈。

2、選擇適合自己的磨砂膏：越粗的磨砂膏，對(duì)皮膚的傷害就越大，因?yàn)樗a(chǎn)生的摩擦力是皮膚所不能承受的，不但會(huì)使皮膚表面的組織受損，還會(huì)使角質(zhì)層脫落，所以質(zhì)地細(xì)膩的磨砂膏是首i選。

3、事前清潔效果比較好：在使用磨砂膏之前，需要先清洗干凈皮膚，使用身體磨砂膏之前要用沐浴露洗澡，使用臉部磨砂膏之前，要先用洗面奶洗臉，只有在毛孔清潔干凈后，磨砂膏才能起到更好的作用。

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面霜中的化學(xué)成分如檸檬酸、乙醇酸、乳酸或水楊酸等，都能在商場的護(hù)膚品專柜里購買。要想達(dá)到佳的效果，需要按照說明書做。

用砂糖、杏仁、杏核粉、珍珠粉等研磨物擦洗和剝落皮膚，都是物理面霜。它們通常會(huì)與潤膚劑或精油混合在一起使用。含有這些研磨材料的磨砂膏可以使皮膚煥然一新，因?yàn)樗鼈兛梢悦撀渌纈亡細(xì)胞。因?yàn)檫@種產(chǎn)品容易導(dǎo)致皮膚紅i腫，所以在使用時(shí)要特別小心。磨擦型面霜每兩周只能使用一次。

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自己在家可以用廚房配料制作面部磨砂膏。將燕麥粉與蜂蜜、蘋果醋混合成糊糊，再用它在臉部反復(fù)摩擦，軟化肌膚10-15分鐘后，再用毛巾擦干，按i摩片刻后再擦干。面部磨砂膏中的其它成分還包括作為保濕劑的酸奶、鱷梨和香蕉、玉米粉和砂糖等作為研磨粉。另外，可以使用草本植物和檸檬作為收斂劑，使雞蛋緊實(shí)。

一般來說，新的皮膚是特別敏感的。在臉部研磨后，使用保濕液有助于保護(hù)新鮮肌膚。另外，使用防曬措施來保護(hù)新皮膚免受紫外線的傷害也很重要。

細(xì)白抗皺

肌膚干燥如果保濕不到位導(dǎo)致皮膚水份流失，容易出現(xiàn)細(xì)紋。除保證睡眠，健康飲食外，還可增加抗皺產(chǎn)品，并堅(jiān)持按i摩，可防止皺i紋侵入。與此同時(shí)，冬季除了防曬外，還是需要美白的好時(shí)機(jī)，在保養(yǎng)過程中還可以加入美白產(chǎn)品。

關(guān)注細(xì)節(jié)

維護(hù)時(shí)，眼部、唇部、頸部這些部位也要做適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)，才能使整個(gè)人煥發(fā)精神。眼藥膏、眼膜、唇部潤唇產(chǎn)品、頸頸霜還有手霜都不能少，就是要做好全身保養(yǎng)才能美美噠過冬。

其它什么東西喝足水，健康飲食，保持運(yùn)動(dòng)跟充足的睡眠，就取決于姐姐們的能不能做到了，可能都知道要做好，但要堅(jiān)持這個(gè)，還是比較難。

脖子皮膚出現(xiàn)松弛老化的原因：

1、紫外線影響引起頸部皮膚松弛

脖子的皮膚很薄，紫外線的照射會(huì)使皮膚加速老化，包括日曬和電腦輻射，隨著年齡的增長，頸部皮膚松弛會(huì)很明顯。

2、經(jīng)常抬頭，低頭造成頸部皮膚松弛

仰臥等習(xí)慣性動(dòng)作總是在人們無意中多次重復(fù)，頸部的表皮很容易被擠壓留下痕跡，時(shí)間一長，皮層較薄的頸部就開始慢慢松弛。