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拔罐只分適合或不適合，適合的人沒(méi)害處，不適合的人肯定有害處，所以拔罐前要清楚自己是否適合！
拔罐時(shí)出水泡，出血點(diǎn)，瘀血等現(xiàn)象均屬正常反應(yīng)，出現(xiàn)水泡，說(shuō)明體內(nèi)濕氣重，如果水泡有這是熱濕毒的反應(yīng)，水泡小者，只須小心防止擦破，可待其自然吸收；水泡較大者，可用消毒針將其刺破放水，敷以消yan藥防止。嚴(yán)重者需去醫(yī)院進(jìn)行處理。
操作禁忌
（1）飽腹、空腹都不宜拔火罐操作 　　
（2）拔火罐前要先排凈大小便 　　
（3）同一部位，不能天天拔火罐 　　
（4）拔罐的斑痕，未消退前，不可再拔罐等 　　
（5）女性的月經(jīng)期及其它出血癥部位，不可拔罐。天氣轉(zhuǎn)涼，久坐辦公室吹空調(diào)、少運(yùn)動(dòng)的人，膝蓋會(huì)有感到酸痛不適。 　　
（6）拔火罐后不要馬上洗澡，尤其是冷水澡 　　
（7）高熱、抽搐、痙攣等 　　
（8）皮fu過(guò)敏或潰瘍破損處 　　
（9)肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛發(fā)多的部位不宜應(yīng)用 　　
（10）孕婦腰骶部及腹部均須慎用

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中醫(yī)拔罐養(yǎng)生

拔火罐已經(jīng)成為人們生活養(yǎng)生的一種選擇，也同時(shí)受的青睞，讓人們有效解決自身疾病，改善個(gè)人體質(zhì)，以前人們覺(jué)得都是中老年人所進(jìn)行的養(yǎng)生法，石家莊小編告訴大家現(xiàn)在很多女性也會(huì)選擇這種方法，它可以在冬季進(jìn)行祛除體內(nèi)寒冷，進(jìn)行一些排du養(yǎng)顏面功效。

中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)多濕是現(xiàn)代人通病。寧可分為外濕氣和內(nèi)濕兩大類(lèi)。外濕是洗冷浴，吹空調(diào)等原因，表現(xiàn)為風(fēng)shi關(guān)節(jié)疼痛、腰酸背痛等。內(nèi)濕由脾陽(yáng)虛食欲不振、腹脹、腹瀉、尿少、面黃、浮腫、舌淡苔潤(rùn)、脈濡緩等問(wèn)題。

大多數(shù)都不是因?yàn)閮?nèi)濕對(duì)身體造成的傷害，都是因?yàn)橥鉂癜鸭膊”瞥龅缴眢w內(nèi)，這是人們常說(shuō)的風(fēng)shi痛、關(guān)jie痛的問(wèn)題，要想改善自己身體，人們都會(huì)選擇拔火罐。

它可以對(duì)疼痛有所緩解，拔火罐后的顏色主要取決于體內(nèi)濕，通常拔火罐后顏色偏深，預(yù)示著體內(nèi)寒氣、濕氣較重，平素貪涼、可能是濕熱體質(zhì)等。小編提醒，拔罐一周進(jìn)行一次，即可。

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 傳統(tǒng)艾灸   祛濕效果：★★★★ 

  傳統(tǒng)艾灸具有開(kāi)郁、祛濕、補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，對(duì)祛除體內(nèi)濕氣效果很好。體內(nèi)濕氣較重的人可以艾灸中脘穴(臍上4寸處)10～15分鐘，具有補(bǔ)中氣、行qi活xue的功效，可有效緩解胃部不適。 

   妙招4：拔罐   祛濕效果：★★★★ 

  拔罐對(duì)祛除體內(nèi)濕氣同樣具有較好的作用，拔罐時(shí)主要以脾俞穴(1胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸處)、中脘穴、陰陵泉穴(小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中)、足三里穴(外膝眼下3寸處)等穴位為主，這些穴位都在胃經(jīng)和脾經(jīng)上，只有疏通了胃經(jīng)和脾經(jīng)，才能運(yùn)化水濕，達(dá)到祛除體內(nèi)濕邪的作用。2）俯臥位 患者自然俯臥床上，胸前可墊于軟枕，踝關(guān)節(jié)也可墊軟枕。