關(guān)于做好2016年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作的通知發(fā)布時(shí)間：2016年09月08日各省、自治區(qū)、直轄市教育廳(教委),新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)教育局：

為貫徹落實(shí)《國(guó)務(wù)i 院辦公i 廳關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全i 面發(fā)展的意見(jiàn)》（國(guó)i 辦發(fā)〔2016〕27號(hào)）有關(guān)精神，按照《教育i 部辦i 公廳關(guān)于2015年開(kāi)展國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試和落實(shí)學(xué)生體育三個(gè)辦法有關(guān)工作安排的通知》（教體藝廳函〔2015〕32號(hào)）相關(guān)要求，經(jīng)教育i 部體衛(wèi)藝司同意，現(xiàn)將2016年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》(以下簡(jiǎn)稱《標(biāo)準(zhǔn)》)測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作有關(guān)安排通知如下：

一、工作任務(wù)

2016年，全國(guó)普通小學(xué)、普通初中、普通高中、中等職業(yè)學(xué)校和普通高等學(xué)校全i 面實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》，并開(kāi)展覆蓋本校全體學(xué)生的《標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。今后每年測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)工作列為常態(tài)化工作內(nèi)容，如無(wú)特殊情況，不再單獨(dú)發(fā)文通知。

二、測(cè)試內(nèi)容

依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》設(shè)置的測(cè)試項(xiàng)目及有關(guān)要求進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)見(jiàn)“《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014修訂版）》。

三、數(shù)據(jù)上報(bào)

1.各學(xué)校在測(cè)試工作結(jié)束后將測(cè)試數(shù)據(jù)（含每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目成績(jī)、測(cè)試時(shí)間、地點(diǎn)、方式和人員等信息），于2016年9月20日至12月31日期間，通過(guò)中國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)（域名：http://www.csh.edu.cn/）或“校園學(xué)生體質(zhì)數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”，上報(bào)至“國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)管理與分析系統(tǒng)”。但是,每一種健身器材對(duì)一些特定人群都是有“禁區(qū)”的,玩的時(shí)分要注意繞開(kāi)這些“風(fēng)險(xiǎn)地帶”,挑選適合自己的項(xiàng)目。教育i i部體衛(wèi)藝司和教育管理信息中心將在數(shù)據(jù)上報(bào)前開(kāi)展2016年度數(shù)據(jù)上報(bào)工作培訓(xùn)班，具體時(shí)間地點(diǎn)另行通知。

2.2016年，各省級(jí)教育i 部門要繼續(xù)全i 面落實(shí)《學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法》，繼續(xù)推進(jìn)本地區(qū)建立健全包括逐級(jí)審核、實(shí)施抽查復(fù)核、統(tǒng)計(jì)分析數(shù)據(jù)、反饋公示結(jié)果和探索評(píng)價(jià)應(yīng)用等重要環(huán)節(jié)的學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)工作體系。另一種是無(wú)形磨損（精力磨損〉，它是因?yàn)榭萍歼M(jìn)步而不斷出現(xiàn)功能更完善和更功率的健身器材，使原有健身器材的價(jià)值下降或貶值。各地區(qū)要制定本地區(qū)測(cè)試工作方案推動(dòng)測(cè)試工作的開(kāi)展，明確工作目標(biāo)和責(zé)任，確保上報(bào)數(shù)據(jù)的及時(shí)性、準(zhǔn)確性和完整性。

3.全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)管理中心將在數(shù)據(jù)上報(bào)工作開(kāi)始前開(kāi)通微信公眾號(hào)，為用戶提供學(xué)生個(gè)人學(xué)生體質(zhì)健康數(shù)據(jù)查詢、常見(jiàn)問(wèn)題解答以及在線技術(shù)支持功能，行政用戶、學(xué)校用戶及學(xué)生個(gè)人均可在文件下方或網(wǎng)站首頁(yè)掃描關(guān)注。

4.2016年數(shù)據(jù)報(bào)送工作的注意事項(xiàng)詳見(jiàn)網(wǎng)站“關(guān)于2016年數(shù)據(jù)報(bào)送工作的相關(guān)說(shuō)明”

為真實(shí)保證消費(fèi)者的安全及利益，新規(guī)范做出了一系列規(guī)矩。但它畢竟是器械，需求把握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時(shí)按部就班，不要要強(qiáng)和較勁，做到人體與器械的和諧一致。如，增加了有害物質(zhì)的更大的定量要求，對(duì)鉛、鎘等可能構(gòu)成、致病的物質(zhì)做出限值規(guī)矩；將手及手指剪切、揉捏和卡夾損害空地禁區(qū)，由"9.5mm-25mm"修訂為"8mm-30mm"；要求活動(dòng)部件應(yīng)有限位設(shè)備、滾動(dòng)式器件的滾動(dòng)部件組尼設(shè)備等等。與舊規(guī)范比較，新規(guī)范增加了"辦理和保護(hù)"章節(jié)，清晰室外健身器件辦理的主體為體育主管部門及運(yùn)用單位，采購(gòu)方有必要對(duì)運(yùn)用環(huán)境、辦理水平等進(jìn)行評(píng)估，保證器件裝備和運(yùn)用環(huán)境辦理水平像匹配；提出了器件裝置后的檢驗(yàn)程序和辦法。促進(jìn)了室外健身器件保護(hù)辦理水平進(jìn)步。

小區(qū)里的健身器材每一項(xiàng)都有其鍛煉的針對(duì)性,總的來(lái)說(shuō),玩得恰當(dāng)可增加肌肉的力氣和柔韌性,增強(qiáng)平衡才能,進(jìn)步心肺功用和靈活性。單功用器械，常用的有劃船器、健美車、健步機(jī)、跑步機(jī)、美腰機(jī)等。但是,每一種健身器材對(duì)一些特定人群都是有“禁區(qū)”的,玩的時(shí)分要注意繞開(kāi)這些“風(fēng)險(xiǎn)地帶”,挑選適合自己的項(xiàng)目。太空散步機(jī)切忌搖擺起伏過(guò)大太空散步機(jī)是大家都喜歡的健身器材之一。之所以受歡迎,是因?yàn)楹芏嗳艘詾樗?jiǎn)單玩、不怎么吃力、甩來(lái)甩去很過(guò)癮。專家說(shuō),太空散步機(jī)其實(shí)很簡(jiǎn)單拉傷腰肌。特別是老年人,肌肉由于老化而水分削減,柔韌性差,假如雙腿搖擺的起伏過(guò)大、速度過(guò)快,就很簡(jiǎn)單拉傷脊柱周圍的肌肉。因此,老年人在做“太空散步”時(shí)擺腿的起伏更好為45度左右,頻率更好為每次3~4秒。髖骨軟化癥白叟勿玩蹬力器。

戶外健身器材，像一朵朵怒放的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的城市，為全民健身供給了隨時(shí)隨地的便當(dāng)。若為沙坑時(shí)，沙層厚度應(yīng)不小于200mm，且沙坑周邊應(yīng)有適當(dāng)高度的凸臺(tái)圍護(hù)，凸臺(tái)的棱邊、尖角處應(yīng)設(shè)置為半徑不小于10mm的圓角。但也要科用，不然拔苗助長(zhǎng)，既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受損傷，做到一舉兩得，才達(dá)到了健身的意圖。野外健身器材通用稱號(hào)小區(qū)健身器材，又叫公園健身器材，野外健身器材里的器械設(shè)置，目標(biāo)群體是大眾，它的廣普性使其具有簡(jiǎn)略、易學(xué)的特色。但它畢竟是器械，需求把握操作的基本要領(lǐng)，鍛煉時(shí)按部就班，不要要強(qiáng)和較勁，做到人體與器械的和諧一致。