早在周代，分工上已有專人掌管疾病的療理，秦漢時(shí)期形成基本理論和技術(shù)，世代傳承，如《肘后備急方》、《仙授理傷秘方》、《千金要方》、《醫(yī)宗金鑒》中有大量記載。中醫(yī)正骨在長(zhǎng)期的實(shí)踐中，形成了一套獨(dú)特的理論體系和完整的療理原則及方法，積累了非常豐富的經(jīng)驗(yàn)。早在公元前5世紀(jì)，周朝就有“食蓮藕組圖(13張)醫(yī)”一職，專門(mén)掌管飲食營(yíng)養(yǎng)保養(yǎng)。中醫(yī)這些簡(jiǎn)便實(shí)用且成本低的療法在長(zhǎng)期的實(shí)踐活動(dòng)中為中華民族的健康做出了巨大的貢獻(xiàn)，不斷傳承發(fā)展。其中有些有文獻(xiàn)記載，有些只在漢族民間口耳相傳得以延續(xù)。

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亂吃補(bǔ)藥

補(bǔ)都是在通暢的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，現(xiàn)代人的身體基本上都是以各種淤滯為前提的，暢通的情況下補(bǔ)充才有效果。所以，找到專業(yè)并且信得過(guò)的醫(yī)生給出合理的長(zhǎng)期調(diào)整方案（有方法，有步驟）是較為負(fù)責(zé)的態(tài)度。好醫(yī)生其實(shí)很好鑒別，不是名氣或者職稱，好的醫(yī)生會(huì)讓你很安心，很有耐心地詢問(wèn)你的各種細(xì)節(jié)情況，認(rèn)真謹(jǐn)慎地思考之后，給出診斷，并且耐心給你解釋他的戰(zhàn)略。美容茶具有美膚的功效經(jīng)常熬夜讓臉色蒼白，并且長(zhǎng)小痘痘，別怕，美膚茶能夠解決你的問(wèn)題。請(qǐng)千萬(wàn)注意，在調(diào)理過(guò)程中不見(jiàn)得都是讓你舒服的反應(yīng)，“病來(lái)和病去”都是一樣的過(guò)程，不見(jiàn)得有多舒服，病之來(lái)路就是邪之出路，所以，不好好跟醫(yī)生溝通，很難堅(jiān)持。那種從頭到尾連看你都沒(méi)超過(guò)10眼的大夫，你就不要期待他神奇的醫(yī)術(shù)能有什么好效果了。另外，不要過(guò)度依賴醫(yī)生。醫(yī)患關(guān)系古來(lái)就是一個(gè)微妙又復(fù)雜的關(guān)系，三分治七分養(yǎng)，還是靠自己的長(zhǎng)期養(yǎng)生才是正道。

膏方歷史悠久，起于漢唐，在《皇帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于膏劑的記載，如馬膏，主要供外用，東漢張仲景《金匱要略》記載的大烏頭膏、豬膏發(fā)煎是內(nèi)服膏劑的早記載。唐代《千金方》中個(gè)別“煎”已與現(xiàn)代膏方大體一致，如煎，王燾《外臺(tái)秘要》有“煎方六首”。

膏劑有外敷和內(nèi)服兩種，外敷膏劑是中醫(yī)外治法中常用劑型，除用于皮膚、瘡瘍等以外，還在和婦科等病癥中使用。內(nèi)服膏劑，后來(lái)又稱為膏方，因其起到滋補(bǔ)作用，也有人稱其為滋補(bǔ)藥，廣泛地使用于內(nèi)、外、婦、兒、傷骨、眼耳口鼻等科及大病后體虛者。