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骨松馳的危害

很多新生媽媽由于產(chǎn)后沒有注意做好產(chǎn)后恢復(fù)工作，使得身體遭受很嚴(yán)重的損壞，致使產(chǎn)后留下許多的后遺癥，這些不良癥狀嚴(yán)重影響著新生媽媽的健康以及日常生活。

體型走樣、腰酸背痛

骨變形易導(dǎo)致脊柱彎曲，壓迫神經(jīng)，使肌肉、關(guān)節(jié)和臟腑發(fā)生功能障礙。許多人煩惱的腰、肩酸以及其他內(nèi)臟疾病，其根本原因就是骨變形。

正常情況下，骨于身體而言起承上啟下的作用，所以一旦出現(xiàn)松弛問題時(shí)，就必須用其它肌肉支持，比如胳膊以及臀部的肌肉，這便會(huì)導(dǎo)致體型走樣。

只要體力允許，你應(yīng)該在分娩后2天開始刷牙，好不超過3天。請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：

   (1)孕期注意鈣營養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免損傷牙齒。

   (2)產(chǎn)婦身體虛弱，處于調(diào)整過程中，對(duì)寒冷刺激敏感。因此，記得用溫水刷牙，刷牙前用溫水軟化牙刷，以防止冷刺激對(duì)牙齒和牙齦的過度刺激。

   (3)每天早晚睡前刷一次。如果你有吃宵夜的習(xí)慣，吃完宵夜后再刷一遍。

夏天生產(chǎn)的媽媽出院時(shí)，選擇薄的長(zhǎng)褲長(zhǎng)袖，再準(zhǔn)備一頂帽子，或者選擇一款特別大的圍巾披著。冬天生產(chǎn)的媽媽出院時(shí)要注意保暖，穿多一些，帶個(gè)帽子。出院重要的就是避免在回家的路上吹風(fēng)、著涼。在月子里生病不容易好，還會(huì)影響奶水哦！