如何選擇專業(yè)正規(guī)拓展訓練

　如果拓展訓練沒有得到應該有的效果和目的，企業(yè)會感覺白白浪費了時間和精力，員工的感受也會非常差，這樣讓企業(yè)以后就不愿意再舉辦這樣的活動。之所以會出現(xiàn)這樣的問題，并不是拓展培訓活動本身的問題，而是企業(yè)沒有進行明確的策劃，所以就影響了拓展訓練的效果。

　選擇專業(yè)正規(guī)拓展訓練：大家在選擇拓展培訓公司的時候，一定要了解該公司是否達到更專業(yè)正規(guī)的經(jīng)營標準，是否可以提供更為的活動策劃方案，在整個活動過程中可以提供更的幫助和技術支持，這樣才能保證訓練活動進展更順利，避免各種意外情況，讓公司企業(yè)在組織策劃各種活動時更加輕松，這對于拓展訓練的目的和意義來說也會有一定的促進作用。

一級叫做反應性評估,就是說在培訓的現(xiàn)場氛圍怎么樣

　一級叫做反應性評估，就是說在培訓的現(xiàn)場氛圍怎么樣，大家的參與度高不高，反應熱烈與否，有沒有感覺到學到東西，有沒有感覺到有一些心得。

　二級叫做學習性評估，也就是在培訓結束以后，這些人是否真正學習到了東西，吸收到了新鮮的理論，一般通過測試的方式來解決這個評估。

　三級叫做行為性評估，就是這個培訓是否改變了這些人的行為，也就是有沒有轉化在日常行為上，思維上接受了之后，有沒有形成了行為上的改變。

　四層叫做績效性評做成，也就是這個培訓完了以后，對這些參訓人員的行為的改變導致了什么樣的一種績效結果。

室外徙步健身運動與膝蓋維護

　　了解自身的位置與方向:安全是室外輕輕松松徙步的前提條件。在郊外，假如一不小心迷了路了，并不是一件小事。為了防止迷了路，除開跟閱歷豐富的帶隊、指導主題活動外。做為每一個參加者在徙步的那時候，還必須多留意，清晰自身的位置與方向。假如團隊中那樣仔細的“識途老馬”有許多，一旦迷了路也一般能返回過后的道上。

　　室外徙步健身運動與膝蓋維護:俗語說“人老腿先老”,腿有問題在膝蓋上。許多旅友由于不足高度重視膝蓋的維護而痛疼備受拆磨,玩室外的年分越長，越感覺膝蓋珍貴的了不得，膝蓋是身體基礎薄弱的骨節(jié)，聯(lián)接的確是的骨骼和強的全身肌肉，每天人們奔忙于大城市硬實的混凝土路面上，禮拜天到山川峻嶺中ZNFB，膝蓋全是承受力較大的階段。

傳說故事中的爛泥巴路,很容易摔倒,傷著膝蓋

　　土路

　　路面特性:這類路面很普遍的，產生緣故關鍵是石塊風化層和沒有植物群落遮蓋的山皮歷經(jīng)大家的長期爬行產生的。或許你感覺它是是走的路，有哪些可留意的!那就是那樣的念頭錯大了。多雨時這類路面就是說傳說故事中的爛泥巴路，很容易摔倒，傷著膝蓋。

　　走動工作經(jīng)驗:暴雨后歷經(jīng)太陽光的暴曬，土路表層早已被晾干，可事實上早已吸足了水份，這一那時候上下山時非常容易出現(xiàn)風險，走這類路面時鞋面一定要抓地，要靈活運用登山杖做為支撐點，以防不留意一腳踩進很深的爛泥巴里。此外，秋春兩個季節(jié)白天黑夜溫度差大，雨雪天后土路路面很容易結凍，風險指數(shù)較為高，碰到這樣的事情上下山時要靈活運用登山杖和能夠攀扶的物品，留意攀扶物塊時要先保證該支撐點是堅固的，這一點十分關鍵。