01. 你的體重，是否和這臺跑步機的馬力相匹配？

跑步機動力的表現(xiàn)源自于馬達的馬力大小，一般來說馬達馬力越高，則說明跑步機的穩(wěn)定性能也越高，隨之對應成本和價格也就越高。但馬力大小并不一定代表動力表現(xiàn)，因為商家一般都會在產(chǎn)品信息上標明馬達的持續(xù)馬力和峰值馬力，主要還是以持續(xù)輸出馬力為主。如果長期按照超出馬達功率來跑，勢必會造成超負荷運轉的情況出現(xiàn)，縮短跑步機的壽命。

05.其它功能

以上四點是選購跑步機的核心指標，接下來的功能屬于錦上添花。

①折疊收納

跑步機不是個小玩意，如果家里面積不是很大，可折疊收納算是個很實用的功能了②坡度調(diào)節(jié)

家用跑步機一般都自帶坡度調(diào)節(jié)（部分全折疊跑步機除外），無論是手動調(diào)節(jié)還是電動調(diào)節(jié)，這幾乎成了家用跑步機的標配。坡度調(diào)節(jié)功能的作用主要是能夠提高單位時間內(nèi)的效率，事半功倍，并能模擬登山運動。

當然，任何事物都存在爭論，跑步機也一樣，有些跑友喜歡，有些跑友不喜歡。其實，懂得了正確使用跑步機，它不僅是糟糕天氣的替代方案，而且還可以進行平時路跑不容易訓練的項目。不過，可以肯定的是，跑步機有它的優(yōu)點自然也有它的缺點，關鍵是看你怎么使用它。下面，我就來給大家講講跑步機的好處。

（1）舒適性。無論刮風下雨，還是熱浪寒流，在健身房里面你都不受影響，因為室內(nèi)溫度比較恒定，你依然可以比較舒適地跑步。另外，健身房設備齊全，渴了就喝，累了就坐，甚至跑完后，你還可以痛痛快快地沖個澡回家，這些都是室外不具備的。

3、多功能跑步機

跑步機在單一功能的基礎上增加了其他運動功能，比如：、扭腰、仰臥起座、啞輪、拉力繩等，多功能的機型具有跑步前后熱身和放松的效果，當然在售價上面也會有所增加，另一方面因為增加的功能主要集中在機頭前部立柱上面，在跑步機前面需要預留一定的活動空間。

選購跑步機，有幾個坑要繞過

郭士剛介紹，市面上跑步機廠商有很多，其中大多數(shù)為了降低自己的成本，盡量把外形做得很有科技感、很吸引人，但“三大件”馬達、跑帶和減震做的都不好。