拓展訓(xùn)練對企業(yè)的好處：使組織面對各種變革與挑戰(zhàn)更為從容有序，使員工表現(xiàn)出更佳的領(lǐng)導(dǎo)與管理才能。拓展訓(xùn)練特點：挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越'心理極限'。戶外拓展項目對個人的好處：場地內(nèi)的每個器材都有其自身的鍛煉價值，整體的體驗可以改善身體的各項機能，強身體魄。認(rèn)識自己身體內(nèi)部潛在的能量，強大自信心，改變自身的形象。

拓展訓(xùn)練對企業(yè)的好處：改善企業(yè)間的人際關(guān)系，形成積極向上的組織氛圍，改進(jìn)組織內(nèi)部的溝通與信息交流。戶外拓展項目由于里面的器材多種多樣，一個大的場地可以容納幾十人甚至上百人，對于一些企業(yè)來說也是一項很好的戶外游玩項目。在體驗的過程中可以是員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織的目標(biāo)，提升組織的凝聚力。拓展訓(xùn)練是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動團(tuán)隊成員的所有資源和才智，并且會自動地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓蟆?/p>

拓展訓(xùn)練的課程主要由三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。拓展訓(xùn)練帶來的益處：帶給團(tuán)隊合作：訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動、寓意深刻在團(tuán)隊合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。戶外拓展項目由于里面的器材多種多樣，一個大的場地可以容納幾十人甚至上百人，對于一些企業(yè)來說也是一項很好的戶外游玩項目。在體驗的過程中可以是員工進(jìn)一步明確和認(rèn)同組織的目標(biāo)，提升組織的凝聚力。

雖然拓展訓(xùn)練以戶外活動為載體，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的而拓展訓(xùn)練并不強調(diào)身體能力的貯藏與提升。在戶外拓展訓(xùn)練活動中，許多的項目，一個人是無力完成的。這時，團(tuán)隊的支持和幫助，就成為了項目完成的關(guān)鍵。而在團(tuán)隊的幫助下，隊員們完成項目的時候，一種自我和團(tuán)隊成功的滿足感就油然而生。參加戶外拓展訓(xùn)練能提高企業(yè)員工的綜合素質(zhì)，通過戶外拓展訓(xùn)練，員工的主觀能動性能得到充分的發(fā)揮，員工是戶外拓展訓(xùn)練的主體，在戶外拓展訓(xùn)練開展團(tuán)隊內(nèi)部交流的過程中，積極地去適應(yīng)團(tuán)隊內(nèi)部角色環(huán)境。