碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)是人體能量來源的三大營養(yǎng)素。三者的供能比需要調(diào)配在一個范圍，才對身體有利。根據(jù)中養(yǎng)學會頒布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》——成人（18~65歲）每日碳水化合物供能應占總能量的50%-65%，脂肪占20%-30%，蛋白質(zhì)占10%-15%。有的為了增加口感，可能還會加入麥芽糊精、香精、甚至植脂末這類成分，這類成分的長期攝入很有可能會給你帶來一些疾病。蛋白固體飲料批發(fā)服務熱線。

        而的供能比極為不合理。大多數(shù)都是以五谷雜糧為原料，所含的營養(yǎng)物質(zhì)也寥寥無幾，蛋白質(zhì)等成分更是少得可憐。如果人體無法獲取充足的蛋白質(zhì)，就會動用自身肌肉蛋白組織來維持身體所需。肌肉減少，基礎代謝降低，減肥就會難上加難。還會使身體細胞的能力變差，導致皮膚彈性下降，下降等問題。減肥食品具有高纖維、低熱量、易飽腹等特點，因而科學食用可以有效地控制食量和食物的熱量，進而達到減肥的目的。（我們要減肥，不要衰老?。┑鞍坠腆w飲料批發(fā)服務熱線。

    每日替代2次正餐，建議中午或者早餐正常進食，切記不可一日三餐都只喝代餐粉哦代餐減肥類產(chǎn)品提倡健康減肥的理念，旗記妙輕代餐粉熱量只有不到200大卡，相當于普通一餐的五分之一，每天用旗記妙輕代替1-2頓正餐可以有效減少500-1000大卡的熱量攝入，從源頭上切斷了肥胖的根源！其實不用僅靠低碳飲食也可以實現(xiàn)的效果，斯坦福大學預防醫(yī)學系Gardner比較了4種減肥飲食，結果發(fā)現(xiàn)嚴格低碳飲食減重。蛋白固體飲料批發(fā)服務熱線。

         的是均衡的營養(yǎng)成分既能保證人體所需，提高基礎代謝率，可以說代餐減肥是真正意義上的綠色減肥食品，而不是一味的節(jié)食主義。一般情況用妙輕代餐來取代晚餐，非常合適，一個月可減重4～9斤，甚至更多，減肥效果非常明顯。代餐目的是為了減少熱量攝入，第二是為了改變膳食結構和習慣，從而改變?yōu)橐踪|(zhì)。廣東省農(nóng)村電子商務協(xié)會、華南理工大學食品科學與工程學院今年聯(lián)合發(fā)布的首份行業(yè)白皮書顯示，我國市場出現(xiàn)強勁的上升勢頭，并逐年保持30%以上的增長率，預計到2023年，市場需求規(guī)模將從目前的60億元增長到180億元。蛋白固體飲料批發(fā)服務熱線。

      在選擇五谷代餐粉中，增加豆類的比例，比如增加綠豆、紅小豆等，可以降低血糖的生成指數(shù)；選擇代餐粉時，盡量避免含有糖的代餐粉，另外沖調(diào)時不要放糖或者蜂蜜；無論選擇哪一類代餐粉，應合理搭配互補的食物一起食用?？梢耘浜弦恍┑虶I碳水、蛋白質(zhì)和維生素，達到均衡營養(yǎng)的效果。蛋白固體飲料批發(fā)服務熱線。由于食用非常方便：只需要一個杯子、一壺水即可沖泡食用，非常適合沒時間運動或者比較懶但又想減肥的小伙伴，所以，一經(jīng)推出就收到了廣大減肥人士的熱烈追捧。

        減肥，已經(jīng)成為眾多愛美女性追求的永恒事業(yè)。許多人想，又想走捷徑，所以就會借助一些代餐食品的幫助，如代餐餅干、代餐粉、代餐湯、代餐奶昔等。23歲的女生小宋，為了變得更苗條，開始網(wǎng)購代餐粉、代餐餅干，吃了半個多月后出現(xiàn)食欲減退、腹脹、肝區(qū)疼痛等癥狀，并出現(xiàn)肝功能異常。經(jīng)過一段時間的保守后，小宋病情迅速惡化，發(fā)展成為嚴重肝衰竭，也受到損傷。一般人減肥都是從晚餐下手，所以按替代晚餐來說，起碼要扛餓4小時以上，才能避免吃宵夜。經(jīng)過手術，雖然小宋的功能逐步恢復，但損害的她還需要接受透析的。蛋白固體飲料批發(fā)服務熱線。