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雖然精油可以用來泡澡或泡腳，但是未經(jīng)稀釋的精油，可能會(huì)損害某些浴盆的材質(zhì)，因?yàn)榫椭械幕瘜W(xué)成分，會(huì)同某些物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，所以可以選擇陶瓷類、不銹鋼類、木盆。在浸泡之前，把精油攪拌均勻，水溫不要過熱，否則精油會(huì)迅速蒸發(fā)，浸泡全身大約20分鐘。

盆?。捍朔捎糜谡{(diào)理體質(zhì)，消除疲勞，，減肥等。與攝氏37~39度相比，過高的水溫會(huì)使精油揮發(fā)過快，而且容易引起疲勞，所以精油沐浴每次浸泡15分鐘即可。

足?。簩?duì)于因勞累引起的足部浮腫、感冒、冬天雙腳冰涼，均可利用精油4~6滴泡腳來緩解癥狀，因?yàn)榫途哂袧饪s性質(zhì)，所用的足浴盆，好是不銹鋼材質(zhì)。

臀?。荷肀＝〉募逊椒ǎ脺厮浜门浞竭M(jìn)行灌洗，可防止和的發(fā)生。

淋?。杭冎参锞?。洗澡時(shí)，將3~4滴精油混合沐浴露在身體上搓洗全身，邊淋浴邊呼吸蒸氣，淋浴后擦一遍油，用毛巾擦干即可。

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多種精油由多種有機(jī)化合物構(gòu)成。該化合物在醇類、油類、乳化劑、醚類和中均有溶解。每一種精油芳香性和性特征與組成分子的配比和濃度有關(guān)。

所含化合物主要有：醇、醛、酸、酚、酯、酮、萜等。

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玫瑰花油玫瑰花油可用于臉部，幫助肌膚保濕補(bǔ)水，有效淡化細(xì)紋，幫助肌膚恢復(fù)飽滿彈潤。此外，玫瑰精油還具有調(diào)節(jié)、等作用，對(duì)于、等都有很好的緩解作用，但孕婦不宜使用。煙熏精油熏衣草精油具有抗發(fā)炎殺菌的功效，適用于面部舒緩肌膚、痘痘肌、皮膚、、曬斑等問題。并在夜間香熏燈下，加幾滴熏衣草精油，起到良好的作用。值得注意的是，低血壓人群和孕婦不能使用熏衣草精油。

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茶葉精油在所有的精油中，茶樹精油的殺菌作用，用后可有效改善肌膚水油平衡，對(duì)痘痘肌尤其有效果，孕婦不宜使用茶樹精油。茉莉精油對(duì)皮膚有很好的和調(diào)理作用，能有效緩解皮膚缺水、老化和過敏癥狀，還能有效淡化和紋。用茉莉花精油身體，也能促進(jìn)分泌，。此外，茉莉花精油還有緩解經(jīng)期疼痛的功效，但茉莉花精油并不推薦在孕期使用。天竺葵籽油天竺葵油具有降低皮膚不正常的油脂分泌，促進(jìn)血液循環(huán)的作用，能有效維持面部肌膚水油平衡。而天竺葵精油對(duì)、月經(jīng)來潮、脹痛、發(fā)育不良等都有良好的，但孕婦不宜多用天竺葵精油。

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各種精油，功效和功效純自然植物精油的主要功能如下：呼吸功能：植物精油分子通過鼻粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳到腦中央，引起大腦興奮。一是支配神經(jīng)，起著調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的作用；二是通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡，再通過血液循環(huán)直接將血液輸送到全身各處。

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功效：通過親和作用，直接進(jìn)入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，終調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)和內(nèi)循環(huán)；另一方面直接作用于體內(nèi)環(huán)境等穩(wěn)定狀態(tài)，加速體液活動(dòng)，從而改善體內(nèi)環(huán)境，進(jìn)一步達(dá)到調(diào)節(jié)全身機(jī)能的作用。促進(jìn)交感和副交感、鎮(zhèn)靜和、興奮和提神、調(diào)節(jié)精神狀態(tài)、抗抑郁、減輕精神壓力、修復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)；通過親和作用植物精油分子，迅速改善局部組織、細(xì)胞的生存環(huán)境，加速其新陳代謝，解決局部代謝障礙所造成的某些問題。通過親和作用植物精油分子進(jìn)入皮下組織，再通過體液交換進(jìn)入血液和淋巴，促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，從而加速人體的新陳代謝。氣味神經(jīng)的功效：香味濃郁，自然芳香通過進(jìn)入大腦后，可刺激前腦葉分泌油脂的功效各種精油，功效和功效純自然植物精油的主要功能如下：呼吸功能：植物精油分子通過鼻粘膜系統(tǒng)吸收刺激嗅覺神經(jīng)，嗅覺神經(jīng)將刺激傳到腦中央，引起大腦興奮。一是支配神經(jīng)，起著調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的作用；二是通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入肺泡，再通過血液循環(huán)直接將血液輸送到全身各處。