重慶拓展訓(xùn)練基地軍事戶外拓展

重慶拓展培訓(xùn)基地軍事戶外拓展

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練目標(biāo):認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)中的信任與責(zé)任

   拓展時(shí)間:取決于參加人數(shù)的多少

重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練公司培訓(xùn)項(xiàng)目相依為命

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練分組:2人一組

   拓展器材:

   1.可以選擇巖壁或在水上措設(shè)高架.

   2.安全帶兩旁.

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練概述:

   1.開(kāi)場(chǎng)白示例:

   你們誤闖了紹魚(yú)島,而來(lái)時(shí)的船又不幸觸礁沉沒(méi)了.現(xiàn)在這個(gè)島周圍的水里布滿了鱷魚(yú),所以你們不能游泳逃跑.不過(guò)顯然以前有人在這種情況下成功逃走了,他們留下了這條逃生之橋,到達(dá)對(duì)岸后,你們就安全了.注意,一旦你們中有人不小心掉了下去,將成為鱷魚(yú)的腹中餐.抓緊時(shí)間問(wèn),鱷魚(yú)隨時(shí)會(huì)爬上岸的. 本文來(lái)自上海拓展培訓(xùn)訓(xùn)練公司

   2.給兩個(gè)人系好安全帶,面對(duì)面.每人站在一根圓木上,兩人靠雙手相互支持協(xié)同到達(dá)對(duì)岸.

   3.如果失敗,就必須回到起點(diǎn)重新開(kāi)始.

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   1.我自己認(rèn)為沒(méi)有恐高癥的,可是踏上因木的時(shí)候,腿還是忍不體有些抖.抓住拍檔雙臂時(shí),我心里踏實(shí)多了.

   2.本來(lái)我也不是一點(diǎn)都不怕,可是對(duì)面的那個(gè)女孩一直用熱切的眼光看著我,我就覺(jué)得我有責(zé)任給她信心.

   重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展訓(xùn)練活動(dòng)總結(jié)

   1.當(dāng)你們站在困木上的時(shí)候,是把整個(gè)生命都交給了對(duì)方,-定要對(duì)對(duì)方有充分的信任.否則寸步難行.

   2.當(dāng)兩人手臂相交時(shí),彼此之間就訂下了契約、每個(gè)人都要認(rèn)真履自己的責(zé)任. 本文來(lái)自重慶渝倫企業(yè)管理咨詢有限公司拓展培訓(xùn)訓(xùn)練公司

重慶拓展訓(xùn)練公司軍事戶外拓展

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拓展培訓(xùn)名稱：《畢業(yè)墻》

拓展訓(xùn)練課程類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目

團(tuán)隊(duì)拓展簡(jiǎn)介類型：團(tuán)體的所有成員在不借助任何道具的情況下，徒手攀爬翻越一座4米高的木墻，攀越過(guò)去的團(tuán)隊(duì)成員只留少數(shù)在墻體上方協(xié)助，其他的進(jìn)行保護(hù)。不允許已攀越成員在下面協(xié)助攀越。

使群體成為率的工作團(tuán)隊(duì)：通過(guò)求生訓(xùn)練，可以讓小組學(xué)習(xí)怎樣成為高績(jī)效的工作團(tuán)隊(duì)。群體與

團(tuán)隊(duì)是不一樣的，團(tuán)隊(duì)成員努力的結(jié)果使團(tuán)隊(duì)的績(jī)效水平遠(yuǎn)大于個(gè)體成員績(jī)效的總和。團(tuán)隊(duì)的成員要

求相互之間的幫助和支持，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)精神，增加工作滿意度。參加拓展訓(xùn)練的許多學(xué)員都是在一種重

視個(gè)人成就的背景中成長(zhǎng)起來(lái)的，許多人雖然具有相當(dāng)?shù)募夹g(shù)才能，但卻缺乏扮演團(tuán)隊(duì)角色所需的其

他才能。培訓(xùn)的目的就是在培訓(xùn)的指導(dǎo)下通過(guò)種種練習(xí)讓員工體會(huì)到團(tuán)隊(duì)工作帶來(lái)的好處，接受

團(tuán)隊(duì)工作的價(jià)值觀念。團(tuán)隊(duì)建設(shè)訓(xùn)練的目的是讓團(tuán)隊(duì)成員理解，應(yīng)該如何運(yùn)用自己的個(gè)性特征為群體

做出貢獻(xiàn)。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)成員需要依靠密切合作才能解決他們面臨的大量問(wèn)題，所以，他們需要更多的相

互學(xué)習(xí)，從僅僅是一群人變成合作互助的團(tuán)隊(duì)。

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展重慶渝倫拓展公司兩天拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會(huì)了做任何事之前都要做好計(jì)劃、各司其職，做好分配給自己的工作，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)合作精神，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)互相溝通。

參加拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，不做任何的討論和計(jì)劃就開(kāi)始拓展，結(jié)果只有失敗。在拓展項(xiàng)目“無(wú)軌電車”的時(shí)候，我們沒(méi)有練習(xí)也沒(méi)有商討攻略就直接和其他團(tuán)隊(duì)開(kāi)始了競(jìng)爭(zhēng)，然后我們行走寸步難行，所以在這個(gè)項(xiàng)目中我們失敗了。通過(guò)上次的通關(guān)失敗，我們從中吸取了教訓(xùn)，學(xué)會(huì)了利用團(tuán)隊(duì)的力量和智慧去解決問(wèn)題，我們團(tuán)隊(duì)獲得一天拓展的。團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。三、對(duì)學(xué)生心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用心理健康教育的目的在于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，培訓(xùn)學(xué)生堅(jiān)韌不拔的意志、品質(zhì)，增強(qiáng)青少年適應(yīng)社會(huì)的能力。

從挑戰(zhàn)中去突破自己，突破感悟人生。這一次的拓展訓(xùn)練讓我們每一個(gè)人都受益匪淺，拓展訓(xùn)練賦予了我們一筆寶貴的精神財(cái)富，謝謝公司給我們這次難忘的拓展訓(xùn)練。但是這次拓展訓(xùn)練給我感悟主要有幾點(diǎn)：

1、做任何之前都要事先去和團(tuán)隊(duì)討論和計(jì)劃，利用團(tuán)隊(duì)的智慧尋找更好的解決方法。首先，戶外拓展培訓(xùn)與以下這些有所不同：不同于體育拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，但無(wú)論是訓(xùn)練目標(biāo)，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差別。

2、各盡其職，竭盡全力做好自身工作，配合團(tuán)隊(duì)完成工作的目標(biāo)。

3、團(tuán)隊(duì)之間相互學(xué)習(xí)，相互幫助，共同努力，共創(chuàng)輝煌。

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展

重慶拓展訓(xùn)練軍事戶外拓展重慶渝倫拓展訓(xùn)練的價(jià)值所在

很多人將拓展訓(xùn)練等同于“極限挑戰(zhàn)”或“訓(xùn)練”時(shí)，誤認(rèn)為拓展訓(xùn)練是對(duì)學(xué)生體能的極限挑戰(zhàn)，但事實(shí)上拓展訓(xùn)練的體能在課程中占的比例并沒(méi)有想象中大，所有的活動(dòng)都是在學(xué)生體能可以達(dá)到的范圍之內(nèi)，是力所能及的一些活動(dòng)。只是由于情境的改變?cè)斐尚膽B(tài)發(fā)生變化，將體能的鍛煉轉(zhuǎn)向心理與體能結(jié)合的活動(dòng)，甚至一些活動(dòng)本身并不需要消耗“生能”之外的能量，在所有課程結(jié)束后，身體體能的增加相對(duì)于技能增加要低，尤其是在非常態(tài)情境下控制和運(yùn)用身體能力成為鍛煉的重點(diǎn)，而這些鍛煉在危險(xiǎn)環(huán)境、危機(jī)應(yīng)對(duì)與求生情境的生活中具有極大價(jià)值，學(xué)習(xí)的內(nèi)容屬于生育的范疇。重慶拓展訓(xùn)練策劃書(shū)軍事戶外拓展重慶拓展訓(xùn)練選擇課程軍事戶外拓展在拓展訓(xùn)練中教練的職責(zé)是什么。

拓展訓(xùn)練作為體育課如何解決學(xué)生的身體鍛煉時(shí)提出：“體能消耗，心理挑戰(zhàn)?！逼鹪赐卣褂?xùn)練在對(duì)學(xué)生的鍛煉中，絕大多數(shù)的活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)體能要求不高，剛好達(dá)到的狀態(tài)。關(guān)于體能和體質(zhì)的低要求也是對(duì)傳統(tǒng)體育的身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)的補(bǔ)充和完善，能夠很好地滿足體育“五維觀”關(guān)于實(shí)現(xiàn)體育教育目標(biāo)多元化。重慶拓展訓(xùn)練哪家好軍事戶外拓展拓展訓(xùn)練如何提高企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力軍事戶外拓展隨著社會(huì)的發(fā)展，越來(lái)越多的拓展訓(xùn)練開(kāi)始興起，而且越來(lái)越多的企業(yè)團(tuán)隊(duì)也開(kāi)始熱衷于拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練的動(dòng)作比較接近生活化，而且具有較強(qiáng)的個(gè)人習(xí)慣性，和傳統(tǒng)體育課相比，拓展訓(xùn)練的身體練習(xí)方面學(xué)習(xí)較少，很少有技術(shù)性動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)來(lái)達(dá)到掌握某個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，體能消耗相對(duì)較低。

過(guò)低的認(rèn)為體能消耗也是誤解，在課上學(xué)生積極的個(gè)人挑戰(zhàn)活動(dòng)體能消耗很大，在隊(duì)友挑戰(zhàn)時(shí)的保護(hù)和配合同樣需要付出體力，這類活動(dòng)在第三類活動(dòng)價(jià)值項(xiàng)目上體力消耗不亞于傳統(tǒng)體育課。共有7次課占整學(xué)期的43.75%，在這些課中學(xué)生汗流浹背氣喘吁吁，調(diào)查發(fā)現(xiàn)心率超過(guò)120次/分的時(shí)間不少于30分鐘，實(shí)感問(wèn)詢學(xué)生反映出現(xiàn)肌肉酸軟等現(xiàn)象，甚至在求生墻、天梯等項(xiàng)目中出現(xiàn)抽筋等情況。談這個(gè)只是針對(duì)當(dāng)下一些對(duì)拓展訓(xùn)練有懷疑和不解的想法，揭開(kāi)拓展訓(xùn)練的真實(shí)面紗，解釋為什么外企偏愛(ài)拓展訓(xùn)練。