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皮膚干、起皮，自己看著都難受嗎？事實上，不止冬天需要讓皮膚喝水，在夏季炎炎的季節(jié)，皮膚更需要補充水分，不然的話，皮膚會很干燥，很難看，瞬間就變成女神。所以，怎樣才能讓干渴的皮膚迅速擺脫這種困

早晨起床后皮膚水分補充的關(guān)鍵

早晨因為皮膚非常干燥，需要及時給皮膚補水和滋潤，才能緩解皮膚干燥的狀況。所以，首先要對肌膚做好清潔工作，確保肌膚清爽潔凈，有利于保濕護膚產(chǎn)品的吸收。接下來是更重要的一步——給皮膚注入水。的辦法就是用保濕乳液擦拭肌膚，能為肌膚形

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離開計算機肌

大家 officelady需要注意的是經(jīng)常面對電腦會很容易讓自己的皮膚變成電腦肌肉。由于電腦輻射和灰塵對皮膚造成的直接、影響就是缺水、毛孔堵塞等，很容易對皮膚造成嚴重影響。因此，需要各位白領(lǐng)們在使用電腦過程中多花點時間，做些簡單的有保濕作用的面膜或爽膚

飲食使皮膚水潤

飲食上的補充當(dāng)然也可以成為解渴的重要途徑之一，也許只有內(nèi)外兼修才能真正擁有好肌膚。平時，各位美眉可以多吃些水果，補充充足的，也能起到美白功效。不管是工作還是生活，推薦以和花草茶為主，因為很多花草茶都有美容潤膚的功效。

女性一旦過了25歲，就需要特別關(guān)注皮膚的保養(yǎng)工作。由于女人過了25歲以后，皮膚特別的脆弱易老，如果一不留神，就可能提早變黃了。人生，有很多食物可以幫助女性抵。以下這四種食物，只要女性常吃，就能輕松保鮮

棗

經(jīng)常食用大棗，可使女性面色紅潤，皮膚潤澤，少。提示婦女易發(fā)生，紅棗富含鐵、鈣，對防治月經(jīng)性及產(chǎn)后具有重要作用

棗子還含有大量環(huán)磷腺苷，它可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細胞快速生成，并能增強造血功能，提高紅血球含量，因此棗子的功效勝過吃

肉gui是益心的良藥，可改善循環(huán)，安定心理狀態(tài)，舒解壓力和緊張情緒。桂圓富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，具有良好的營養(yǎng)補益作用，可用來病后體弱多病或腦力減退，將5個桂圓與大米一起煮熟，長期食用可使女性氣血充足。

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手部時，洗面奶泡沫顆粒較大，不能滲入毛孔，只能清潔表面的臟物，而這種棉質(zhì)眼鏡布可以把洗面奶泡沫揉碎，變成非常細小的泡沫，這樣可以進入毛孔，徹底清除多余油脂。

由于對那些皮膚嚴重出油的人來說，一次性補水護理不能給他們足夠的水分。涂抹滋潤乳液后，再次使用肌膚水。早上，次補水已經(jīng)完全被皮膚吸收，成了化妝不能掩蓋的空洞。所以，分兩次分別補水護理是很有效的，您也可以根據(jù)皮膚狀況反復(fù)使用這個夏季護膚品。

與使用許多非常昂貴的護膚產(chǎn)品相比，不如保持皮膚的清潔，護膚品不是越多越好，只需使用幾種適合皮膚的護膚品就好。夏天是護膚品的重要季節(jié)哦~大家一定要把握好哦~希望大家的肌膚都能白嫩動人，美美噠~

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每一個美麗的女孩都希望自己的皮膚白皙透亮，想要美白，但是美白的快方法是什么，到底哪一種方法適合自己，不去嘗試的人很難得到的。以下介紹幾種美白方法，希望大家可以找到適合自己的美白方法。

白醋有美容作用，而且便宜且隨處可見，一般超市都有。白醋能達到軟化皮膚表皮的作用，還有殺菌的作用。合理使用白醋，會有一定的效果，但由于白醋的酸性較強，要避免將其直接接觸臉部，的方法，就是用溫水將其濃度降下來。減少濃度以避免損傷皮膚的角質(zhì)層。

先用白醋洗臉，可起到嫩膚的作用，然后在溫水中加入食醋洗凈臉和手，5分鐘后換成清水洗凈。長時間的使用可使肌膚光潔、細膩。