幾個秘方讓你肌膚保持白皙

　美白的秘方有哪些呢?現(xiàn)在你們都知道哪些美白的方法呢，用過的美白護膚產品也很多吧!對你的皮膚有改善嗎?所以要想美白就用這些小秘方吧!很有美容效果的!

　　1.建議早起空腹喝一杯淡鹽水或一杯溫水沖的蜂蜜水，有利于排除身體沉淀的雜物，注意要小口喝。

　　2.多吃水果，更好每天一個蘋果。

　　3.少喝大多數(shù)男生都愛的可樂，可樂里的咖啡會讓你長痘痘和斑。

　　4.保證每天純凈水的攝入達到1800毫升，大概3瓶農夫山泉的量。

　　5.盡量遠離膨化、油炸、麻辣等不健康食品。

　　6.盡量保持一定的作息時間，有規(guī)律更好。

　　7.有一定的運動。出汗可以不讓毛孔堵塞，而且不會出油，對皮膚大有好處。

　　8：取一定量跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下狀時，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用。

　　9：洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，造成皮膚輕微的顫動為準，而對于眼眶、鼻梁等無法拍打的地方就用無名指輕輕按壓，每次5分鐘。這樣讓皮膚經(jīng)常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。

　　10：蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻的涂抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全干透以后，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。

　　11：用皮、木瓜根，研末后加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅持敷臉，干后清潔干凈，臉部肌膚會變得有色澤。

　　美白的秘方有很多，都是平常能用的小秘方!所以以后美白護膚就靠這些吧!簡單又實用的!所以我們美容就要選擇適合自己的!才是合適的!

適合立秋后的美白方法

人和人的皮膚不同，所以每個人美容的方法也不同。有很多人的皮膚干燥缺水，就要多多的補水，有的皮膚很粗糙而且發(fā)黃，那就要做美白護膚了。我們除了要用化妝品來美白之外，還怎樣來美白呢?下面是通過一天的飲食來美白的方法，大家來學學看吧?

　　我以前臉色發(fā)黃，有斑，不夠白還有點黑，去過美容院，也用過一些美白的方法，當時可以后來還是那樣。我通過一些日常隨手可得的美容方法，使自己的皮膚干凈細嫩許多。而臉上的暗斑都少很多。

　　首先就是要白天要清潔皮膚。晚上臨睡前在臉上搽上晚霜或舒睡面膜。這樣夜間也能很好吸收養(yǎng)份，并且讓皮膚能夠得到養(yǎng)護。還有就是日常做好護理。在外面做到要防曬。比如做一些面膜，讓臉蛋更好地得到滋養(yǎng)。

　　我經(jīng)常選擇日常食品比如香蕉、一點面粉、蜂蜜一點、牛奶適量一起充分攪合，清潔完面部后，把自制的面膜涂在臉上，等10-20分鐘左右即可洗凈即可。感覺皮膚非常滑膩，毛孔也小許多。平時的淘米水沉淀后涂在臉上。稍等十分鐘后洗去。臉上清潔光滑。

　　雞蛋清和珍珠粉蜂蜜和VE一起攪合后涂在臉上，效果也不錯。還有用吃完的香蕉皮搽臉。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開，把面膜紙敷在黃瓜之上，15分鐘后，拿下面膜紙、黃瓜清洗皮膚即可。完了再洗凈，面部清潔許多，比用洗面奶管用又天然。還有就是用隨手把雞蛋殼里剩的清雞蛋清抹在臉上，過會洗去，經(jīng)常做效果也不錯，變廢為寶。敷過的臉會感覺滑膩很多，也白晰很多。長期堅持效果顯著。

　　可以每日堅持飲用檸檬冰糖汁，檸檬里面含有的維生素C的非常豐富的，很多愛美的女性朋友們都知道，由于檸檬比較酸，所以可以選擇放一些冰糖進去，但你一定要注意：檸檬一定要去皮，因為檸檬皮容易使皮膚沉淀黑色素。

　　平時你也可以自己在家里制作面膜，比如說用酸奶和草莓就可以了，每天晚上敷臉是能夠幫助很好的起到美白的效果的，平時你也可以多吃一些檸檬蜂蜜水，檸檬中含有的維生素E也能夠起到美白的效果，所以不要認為只有去美容院才能夠起到效果。

　　上面講的美白的方法很詳細，有吃的食物也有用的面膜。檸檬冰糖汁對我們皮膚的沉淀和黑色素有一定的功效，可以美白護膚。通過講述上面怎樣來美容，我們收獲了更多的美容只知識，科學的變美。

哪些食物會讓你秋季美白肌膚呢

　我們身邊愛美的女士們都去做過美容吧，為了使自己的的皮膚亮白，做過美白護理吧。敷在臉上至少一分鐘，每個人的肌膚承受能力不同，但必須堅持1分鐘，才能看到冰塊的功效。我們女性們每天用的化妝品都對我們的皮膚在一定程度上有些損害吧，告訴大家的是，有些食物對我們的皮膚也很好，幫助我們美白皮膚。下面講的這些食物就是美白的食物，一起來看它們各自的作用吧?

　　草莓——能增白和滋潤保濕

　　草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，并含多種果酸、及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。

　　另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。

　　現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對還有很好的功效。

　　經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的A和鉀質，對頭發(fā)的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛。

　　西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白

　　西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

　　對于皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁后涂于臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。

　　西紅柿也是富含C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦于面部，10多分鐘后清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

　　櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到一些的作用，飯前食用200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

　　櫻桃中豐富的C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

　　上面講了三種美白的食物，詳細的講了它們所含的營養(yǎng)和功效。我們女性朋友們可以在日常生活中多吃它們，可以美白護膚，省下了不少的美容費用。重要的是健康的美那才是真正的美，讓我們在生活中慢慢的變美吧!

三、去角質次數(shù)要得當

受到紫外線傷害的肌膚，老化角質的堆積造成肌膚的晦暗，去角質此時正式提上議程，清除掉紋理混亂的老化角質、表皮黑色素也代謝掉了，減緩堆積速度，夏日余毒等于解決一半。另外，草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。但也別因為一時心急而過份去角質，否則反而會刺激發(fā)炎。一周只要1--2次(油性肌膚可以多一些去角質次數(shù)，干性肌膚一周半左右一次足以)，漸入冬天后角質累積速度較慢，減少成一周一次就夠。