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秋冬季節(jié)天氣干燥，不少膚會出現(xiàn)潮紅干癢，為了避免這種現(xiàn)象，可以選擇滋潤護膚用品，除了保濕的護膚品之外，在冬天選擇正確的沐浴露是避免皮膚瘙i癢起屑這種現(xiàn)象。

選擇滋潤保濕沐浴露：秋冬季節(jié)氣候干燥，沐浴不再是簡單的清潔肌膚，更注重的是滋潤保濕呵護。由于人體分布的不同，循環(huán)和水分供給也會出現(xiàn)不平均的現(xiàn)象，因而出現(xiàn)了身體肌膚局部干燥的問題，如果長期缺水，這些區(qū)域老化速度也會比較快。

選擇弱酸性沐浴露（PH值在4-6之間）：人的皮膚為弱酸性質(zhì)的，使用PH值相同性質(zhì)的沐浴露，可以減少對皮膚酸堿性的破壞，同時達(dá)到潔凈目的，而堿性的只能清潔表面，并會帶走皮膚表面的水分，破壞人體弱酸保護層，易導(dǎo)致皮膚受到外界細(xì)菌的侵蝕。

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正常的皮膚pH值處于弱酸性，此時皮膚處于吸收營養(yǎng)的狀態(tài)。常見的男士膚質(zhì)分為：干性皮膚、油性皮膚和敏感性皮膚。

干性皮膚的男士在沐浴后很快就出現(xiàn)緊繃感，而且持續(xù)時間較長，秋冬尤為明顯。皮膚容易起死皮，也容易出現(xiàn)干燥開裂。這類人群在沐浴時應(yīng)選用滋潤保濕的沐浴露，以養(yǎng)護皮膚。

油性皮膚的男士因為汗液和皮脂分泌較多，容易形成油脂污垢，從而堵塞毛孔，甚至導(dǎo)致痤i瘡，應(yīng)選用以清爽為主的沐浴露。

敏感性皮膚的男士很容易因外界刺激而讓皮膚產(chǎn)生不良反應(yīng)，因此他們沐浴時要選用溫和質(zhì)地的沐浴露，同時也可選專用的軟刷或柔軟的海綿來清潔皮膚。沐浴后，建議在使用護膚乳液之前優(yōu)先用涼浴巾或護膚液保護一下皮膚。

沐浴露不再是簡單的清潔肌膚，更注重沐浴所帶來清涼舒爽、滋潤柔滑的感受，成為近幾年來人們對沐浴所追求的更高享受。此時，北方雪花飛舞，而南方溫暖如春，在中國城市中得到沐浴露的四大差異。

孩子們不要在浴缸里使用熏衣草，因為它的芳香使它成為沐浴時的。不過，美國環(huán)境健康科學(xué)協(xié)會的一項研究發(fā)現(xiàn)，使用含有熏衣草油和茶樹油的香波、香皂、沐浴露會導(dǎo)致小男孩失調(diào)，胸部也會異常增大?，F(xiàn)在，在美國，已經(jīng)有3名4歲，7歲，10歲的男孩，發(fā)育異常。

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為此，精油成分復(fù)雜，使用時確實可能會提升人體雌，出現(xiàn)男性失調(diào)，胸大不正常的現(xiàn)象。但是含有熏衣草和茶樹油的洗護用品屬于合成化學(xué)洗滌劑，除了表面活性劑外，還有磷酸鹽、碳酸鈉、香料、酶等助洗劑，以及泡沫促進劑、增稠劑、整合劑等，如此多的化學(xué)成分混合在一起，很難說清到底是哪一種成分造成了這種效果。并且這種護膚用品不一定真的包含熏衣草、茶樹等成分，可能只是香精中的香料。

盡管精油的揮發(fā)性很高，但幾分鐘內(nèi)就可以進入真皮層，參與身體的循環(huán)。但是一般在洗澡的時候，洗頭的時候，不會讓沐浴露、香波停留超過30分鐘，所以很難對人體健康造成危害。但是孩子的皮膚很脆弱，不要使用含有香料的產(chǎn)品。洗澡時，盡量減少浴液和皂類停留在身體上的時間，把泡沫盡快沖洗干凈。

沐浴露和身體乳的用法

第yi步洗澡時全身肌膚用溫水打濕，取適量的沐浴乳用雙手揉搓氣泡涂抹全身。

第二步涂勻后適當(dāng)，然后用溫水沖洗干凈。

第三步清洗干凈后，擦干身體水漬。

第四步快速的將身體乳涂抹到身體皮膚上，邊抹勻邊促進吸收。

沐浴露有清潔皮膚的作用

清潔皮膚時沐浴露基本的功效，可以將皮膚上和毛孔中累積的污垢和油脂溶解并清洗干凈，讓皮膚可以保持清爽與潔凈，不會受到臟污的損害，也能防止皮膚毛孔堵塞而導(dǎo)致一些皮膚問題出現(xiàn)。

沐浴露功效能溫和徹底地清潔皮膚，去除死皮，洗去多余油脂的功效，并預(yù)防。沐浴露屬弱酸性，不會對皮膚造成堿灼傷，也不損壞皮膚膜的弱酸性；中的酵素能溶解的表皮細(xì)胞組織；利于清除皮膚角質(zhì)層的細(xì)胞。

配合“沐浴棉”使用,先用38度左右的溫水將身體徹底淋濕沖透。沐浴棉淋濕后，將1滴沐浴露滴到沐浴棉內(nèi)層，搓豐收泡沫后再到全身擦洗，擦洗完畢后，用35~38度溫水徹底沖洗即可。若身體較臟，可重復(fù)洗一次，沐浴露半滴就夠。

用沐浴露的第yi步，是先用熱水打濕身體的皮膚，不要將沐浴露直接涂抹在膚上，否則對皮膚的健康有害，也會削弱沐浴露的清潔效果。

使用沐浴露時，不要直接將沐浴露涂在身上，而應(yīng)先借助起泡工具將沐浴露打出豐富的泡泡，這樣才能充分發(fā)揮沐浴露的清潔作用，而且清洗時也更容易。如沐浴露直接涂抹在皮膚上，洗起來并不容易。

把沐浴露的泡泡涂滿全身后，用雙手適當(dāng)皮膚，這樣方便將毛孔中的臟物也一起清理出來，也可以起到放松的作用。香噴噴的沐浴露此時可起到調(diào)節(jié)心情的作用，可讓人沐浴在香水的海洋中。

沐浴露和沐浴i鹽適宜膚質(zhì)的區(qū)別

沐浴露分為堿性和酸性的，堿性的清潔能力比較強，更適合油性皮膚的人使用，但是對皮膚的刺激性也比較大。而酸性和中性的沐浴露對油脂的去除能力沒那么強，一般其中都含有保濕劑，所以用完后皮膚也是潤潤的，任何膚質(zhì)都可以使用。

但是沐浴i鹽對皮膚具有一定的刺激性，而且去角質(zhì)的功能強大，所以敏感性肌膚的人不用或者少用。尤其是皮膚上有傷口的時候，如果使用沐浴i鹽的話會非常刺激，而且還有可能造成色素沉積。

沐浴露,是洗澡時使用的一種液體清洗劑.根據(jù)配料不同分堿性沐浴露和酸性沐浴露.沐浴露不再是簡單的清潔肌膚,更注重沐浴所帶來清涼舒爽,滋潤柔滑的感受,成為近幾年來人們對沐浴所追求的更高享受.質(zhì)量優(yōu)良的沐浴露泡沫豐富穩(wěn)定、性質(zhì)溫和、不刺激皮膚和眼睛，有足夠的去污能力，洗浴后皮膚不干燥。