您在為孩子的體弱而擔(dān)心嗎？

您還在為孩子熱衷打鬧而苦惱嗎？

您還在擔(dān)心孩子出去太小，沒學(xué)歷找不到工作嗎？

那么，試試帶孩子來南陽中體詠春教育學(xué)習(xí)詠春吧！

在這里不僅可以學(xué)到儒家禮儀，還可以鍛煉身體素質(zhì)，強(qiáng)健心理素質(zhì)，釋放學(xué)習(xí)壓力.............

南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

散打搏擊培訓(xùn)挫擊法

挫擊法既可運(yùn)用于競(jìng)技搏擊對(duì)抗中，也可運(yùn)用于街頭打斗中，挫擊法是指運(yùn)用不出則已，出則必殺的技擊原則，采取突然重?fù)艄艋蚍磽簦⒋虿珦襞嘤?xùn)一擊便可給對(duì)方造成重創(chuàng)，從而挫傷對(duì)方進(jìn)攻的信心和勇氣，不敢再冒然進(jìn)攻，甚至一擊之下就可給對(duì)手造成傷痛，喪失打擊能力，無法再與我進(jìn)行搏l斗。

當(dāng)在散打搏擊培訓(xùn)對(duì)抗的過程中，對(duì)方連連不斷的向我攻擊時(shí)，我處于被動(dòng)的局面之下，此時(shí)便可運(yùn)用挫擊法，或出拳突然攻擊對(duì)方主要要害部位比如面部，小腹關(guān)節(jié)等處，或突然近身實(shí)施快摔，一下把對(duì)手掀翻在地，以此來扭轉(zhuǎn)被動(dòng)的局面，一擊見l效轉(zhuǎn)敗為勝。

運(yùn)用挫擊法同樣要求具備靈敏的反應(yīng)，準(zhǔn)確的判斷，迅捷的出擊，學(xué)會(huì)洞察對(duì)方漏洞，尋找破綻，一有機(jī)會(huì)立刻施出重?fù)?，散打搏擊培?xùn)重創(chuàng)對(duì)手，挫擊法的優(yōu)點(diǎn)是能夠做到亂中有靜，轉(zhuǎn)敗為勝，一招制敵。

當(dāng)然運(yùn)用挫擊法是在自己處于被動(dòng)的情況下的，要求必須具備一定的防守和抗擊打能力。散打搏擊培訓(xùn)挫擊法的技擊原則是要求擊打人體要害部位，擊中便可給其重創(chuàng)，甚至使之喪失戰(zhàn)斗力，這樣才能達(dá)到一招制敵，瞬間擊敗對(duì)手的效果。

如何看跆拳道高低等級(jí)

腰帶的顏色代表著練習(xí)者的水平。從低到高依次為白帶(10級(jí))、白黃帶(9級(jí))、黃帶(8級(jí))、黃綠帶(7級(jí))、綠帶(6級(jí))、綠藍(lán)帶(5級(jí))、藍(lán)帶(4級(jí))、藍(lán)紅帶(3級(jí))、紅帶(2級(jí))、紅黑帶(1級(jí)或一品、二品、三品)、黑帶(一段至九段)。

跆拳道有著嚴(yán)格的技術(shù)水平等級(jí)制度和晉級(jí)升段考核要求。跆拳道修l煉者水平的高低，以"級(jí)"、"品"、"段"來劃分。級(jí)位分為10級(jí)至1級(jí)，品位分為一品至三品，段位分為一段至九段。

武術(shù)培訓(xùn)小編下面為您講述練功后不能做的事情有哪些？一忌蹲坐休憩　練功后若當(dāng)即蹲坐下來休憩，會(huì)阻撓下肢血液回流。影響血液循環(huán)，加深肌體疲乏。嚴(yán)峻時(shí)發(fā)生重力。因此，每次練功結(jié)束后應(yīng)調(diào)整呼吸節(jié)奏，步行甩臂，并做一些放松、調(diào)整活動(dòng)，促進(jìn)四肢血液回流入心臟，以利還清“氧債”，加速恢復(fù)體能、消除疲乏。

　　二忌貪吃冷飲

　　練功往往使人汗流浹背，跟著許多水分的消耗，練功后總會(huì)有口干舌燥、急需喝水的感覺，但是此時(shí)人體消化體系仍處在抑制狀況，功用低下。若圖一時(shí)涼爽和解渴而貪吃許多冷飲，極易引起胃腸痙攣、、腹瀉，并誘發(fā)腸胃道疾病。

　　三忌當(dāng)即吃飯

　　練功時(shí)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)處于高度振作狀況。在它的影響下，處理內(nèi)臟活動(dòng)的副交感神經(jīng)體系則加強(qiáng)了抵消化體系活動(dòng)的抑制。一起，在練功時(shí)，全身血液亦進(jìn)行重新分配，而且比較集中地供應(yīng)了運(yùn)動(dòng)的需求，而腹腔內(nèi)各的供應(yīng)相對(duì)減少。上述要素使得胃腸道的活動(dòng)削弱，各種消化腺的分泌大大減少。它需在練功結(jié)束2 0 -3 0 分鐘后才調(diào)恢復(fù)。假定匆促吃飯，就會(huì)增加消化的背負(fù)，引起功用紊亂，乃至構(gòu)成多種疾病。

　學(xué)習(xí)效果

　　1、熟練掌握詠春拳技法，具備專業(yè)詠春拳的水平，甚至能自己開館

　　2、推薦就業(yè)，包括四海詠春各大分館

　　3、可獲得在詠春擔(dān)任兼職教練員的機(jī)會(huì)，在主職外，用自己的興趣創(chuàng)造一份兼職收入

　　我們的優(yōu)勢(shì)

　　1、南陽中體詠春拳文化傳播分會(huì)，創(chuàng)造兼?zhèn)淙瞬?/span>

　　2、職業(yè)詠春拳師10多名;專注詠春拳教學(xué);弟子累積多達(dá)數(shù)千人

　　3、小班制教學(xué)，每位弟子均可得到師傅足夠的關(guān)注和一對(duì)一教導(dǎo)

　　4、上課時(shí)間靈活，可根據(jù)學(xué)員自己的業(yè)余時(shí)間來協(xié)調(diào)

　　5、業(yè)內(nèi)的軟、硬件設(shè)施，以及完善的各項(xiàng)配套服務(wù)