蘆薈也是讓女人美白的食物之一

　美白的食物有哪些呢?現(xiàn)在的美白產(chǎn)品很多，也都不同，所以我們的皮膚才保養(yǎng)的很好!你用過哪些美白護膚的產(chǎn)品和方法呢?有不一樣的效果嗎?美容的皮膚也很白的!

　　蘆薈美白肌膚

　　蘆薈一直都是公認的天然護膚品，那你知道蘆薈還有美白的功能嗎?冬季護膚步驟二：潔面奶第二步就是洗面奶的選擇了，干燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強的洗面奶，無泡沫型的是更好的選擇。將蘆薈清洗干凈，擠出汁液，將蘆薈汁液與面粉充分混合，攪拌成泥狀，然后將其涂抹在面部肌膚上面，二十分鐘后，用清水清洗干凈，不僅可以美白肌膚，而且還可以很好的幫助肌膚紋、增強抵抗力，令肌膚更堅韌。

　　西紅柿美白

　　西紅柿，熟稱番茄啦，富含氧化劑番茄紅素，是很好的防曬美白食物，而且多吃熟番茄比生吃效果更好。想要肌膚凈白，在秋天，堅持每天早上吃一個西紅柿，平時用西紅柿來擦臉，對于肌膚較為暗黑的皮膚尤其效果明顯，或者是將西紅柿汁液浸透在面膜紙上，都能夠有效去除肌膚油膩，降低肌膚的性，令肌膚白皙細嫩。每天吃高C水果富含維生素C的食物可說是很好的美白食物，想保有健康明亮、不易曬傷老化的皮膚，幾乎每個皮膚科醫(yī)生都會叫你多吃含有豐富維生素C的蔬果。

　　胡蘿卜汁美白

　　胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素、維生素C和維生素E。胡蘿卜素是的優(yōu)佳元素，能保持人體組織外層組織的健康。而維生素C和維生素E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏常駐?？梢栽诩依锒鄠湟恍┖}卜，沒事就榨成汁喝，比起那些冒泡的汽水，胡蘿卜汁對肌膚可是大有好處的，小編的舍友那水潤潤的白皙肌膚，就是這么喝出來的呢!不同的季節(jié)的護膚方法都不同，要了解好季節(jié)護膚的常識，找到適合自己的護膚產(chǎn)品，才能保持肌膚水潤健康。

　　美白的食物有蘆薈，西紅柿和胡蘿卜都是可以的!可以滋潤肌膚的!美白護膚也是他們有的!而且都是天然沒有其他作用的!是不是比美容好!

對于驢皮的功效，明朝藥典籍《本草綱目》中有云：“驢皮，大要只是補身與液?！?

追至清代，創(chuàng)立了衛(wèi)氣營血辨證理論的名醫(yī)葉天士稱贊驢皮是“血肉有情之品”，擅長治血虛引起的各種病癥。

現(xiàn)代研究進一步證實，驢皮具有促進造血功能、止血、美容養(yǎng)顏、抑止的功能。華東理工大學藥學院劉建文研究證明，采用現(xiàn)代仿生消化技術(shù)，實現(xiàn)了對驢皮的降解，經(jīng)過對降解產(chǎn)物的分離，發(fā)現(xiàn)了驢皮的很多有效成分，從而成功揭示了驢皮養(yǎng)血作用的部分成分和機理。方法二：敷酸奶面膜每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。

技巧三：一周一次清潔面膜

  單純的潔面和徹底的卸妝已經(jīng)無法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進行一次徹底的排出。終達成將肌膚毛孔中的雜質(zhì)以及黑色素吸出，肌膚展現(xiàn)出瑩潤Q彈的健康狀態(tài)。

技巧六：面部刮痧排瘀

  利用一定的手法刮拭刺激。長期堅持，對、、、黑眼圈等都有一定的改善作用。

如今天氣一天天燥起來，皮膚也開始變得緊繃。夏天皮膚受到的傷害，現(xiàn)在不及時修復，很容易產(chǎn)生黑色素，使皮膚顏色加深，加速衰老。那么秋天要怎么護膚?秋季護膚的主題依然是美白和保濕，下面就和大家一起來分享秋季美容護膚小技巧吧

一、及時補水，防止過度失水

入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補充水分，以保持皮膚的濕潤。由于秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭。因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是女性養(yǎng)顏美容中基本和首要的護膚措施。5、在用洗面奶洗完臉后，再用一點白沙糖放在手掌上，加一點點水揉揉，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，再用清水洗干凈。