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面筋制品是一種特殊的美味食品,口感有彈性,經(jīng)過各種烘烤、油炸、油炸、酥脆誘人,使人垂涎三尺。面筋作為一種美味食品,不僅是家庭食譜中常見的配料,用于沙拉、炒菜等,也是零食界特別受歡迎的食品。
烤面筋是一種傳統(tǒng)小吃,有辛辣、孜然和其他味道。它主要制成螺旋面筋坯,放在炭火上烘烤,撒上調(diào)味料、醬汁。面筋是小麥粉和小麥面筋的膠狀混合物。脆脆的烤面筋,蘸上大醬汁,撒上辣椒粉,刷上孜然粉,外皮烤焦,里層嫩滑,這些都讓人忍不住去想。
吃烤面筋會發(fā)胖嗎?它不會增加體重,但不能用來減肥。吃得太多會導(dǎo)致營養(yǎng)不平衡。面筋是一種特殊的蛋白質(zhì)食品,可分為三種類型:水面筋、油炸面筋和烘焙面筋。面粉制成面筋后,營養(yǎng)價值增加了。每100g油面筋蛋白、烤面筋蛋白、水面筋蛋白的蛋白質(zhì)含量分別為29.0克、24.2克和22.4克,僅低于大豆,但顯著高于糧食、豬、牛肉和羊肉。但是脂肪(除了面筋)和碳水化合物明顯低于大豆和其他。蛋白中鈣、磷、鐵等無機(jī)鹽含量低于大豆,但高于牛、羊、豬肉等谷物。
烤面筋是將面筋經(jīng)過炭火烘烤,加以孜然、辣椒等調(diào)料即成。
1.將高筋粉加水揉成表面相對光滑的面團(tuán),分成雞蛋大小的小面團(tuán)。
2.將面團(tuán)揉成細(xì)條后,把面筋的一端夾在筷子中間,繞著筷子纏繞面筋,直到纏完為止?;蛘邔⒚鎴F(tuán)揉成細(xì)條后,插入長竹簽或筷子,切成螺旋狀。
3.往鍋內(nèi)放水,燒開后把面團(tuán)放進(jìn)去煮。煮的過程中,要不斷地攪拌,直到面團(tuán)全部浮上來后撈出,泡在冷水中即可。
4.將串好面筋的竹簽或筷子置于炭火上或烤箱內(nèi)進(jìn)行烘烤,并在上面撒上辣椒粉、孜然粉等佐料,烤至金黃即可食用。
面筋的營養(yǎng)成分尤其是蛋白質(zhì)含量,高于瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆制品,屬于高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物,還含有鈣,鐵,磷,鉀等多種營養(yǎng)元素??久娼钍且环N漢族特小吃,常見于中小學(xué)與商業(yè)區(qū)附近。將面筋制作成螺旋狀坯料,放置于炭火上進(jìn)行烘烤,撒上調(diào)料、醬汁即成為烤面筋??久娼钪皇敲娼罴由厢u汁烤制沒有肉,但有著肉的香味,吃在嘴里就像是在吃烤肉一樣,因而成為人們喜愛的美味佳肴。