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開水器應(yīng)置于室內(nèi)干燥通風(fēng)處,不要將開水器安裝在潮濕的環(huán)境中,否則潮濕空氣及水蒸汽進(jìn)入電器箱后,易在絕緣介質(zhì)表面凝結(jié),降低其絕緣性能,造成漏電事故。開水器附近請(qǐng)勿放置高壓、、物品并避免強(qiáng)磁(電)場(chǎng)的干擾。正常情況開水器應(yīng)與墻和其他物體保持一定距離,以便于開水器散熱。頂部大于300mm,側(cè)面大于250mm。
幼兒園電開水器保健養(yǎng)生,但也不那么簡(jiǎn)單……
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人是水做的,多喝水也自然成了保健養(yǎng)生的關(guān)鍵一環(huán)。但喝水這事兒也不那么簡(jiǎn)單,尤其是不要在水里加太多料
國(guó)人鹽分?jǐn)z入普遍超標(biāo)——飯菜已經(jīng)夠咸了,就別額外吃鹽了。
有心臟病及功能異常的人,水里加鹽就相當(dāng)于雪上加霜。
糖的道理也是同樣。
糖水、甜飲料,喝多了是會(huì)胖的,也很不利于血糖控制。
至于蜂蜜,也不要放太多。它的主要成分就是糖,「潤(rùn)腸」「美白嫩膚」的功效不那么顯著,讓你「大腹便便」、耽誤你減肥大業(yè)的作用,倒是很明確。
莫名其妙的各種草藥、補(bǔ)藥就更不要在水里亂加了,萬一傷肝傷,實(shí)在得不償失。
要是覺得水里沒味兒,茶葉、咖啡,或者泡個(gè)枸杞、檸檬片、黃瓜片,都是不錯(cuò)的。
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人是水做的,多喝水也自然成了保健養(yǎng)生的關(guān)鍵一環(huán)。但喝水這事兒也不那么簡(jiǎn)單,尤其是
不要喝冰水
喜歡早上起來喝一杯冰水,其實(shí)這是很不科學(xué)的。
喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮,影響消化、刺激胃腸,使胃腸的蠕動(dòng)加快,甚至引起腸痙攣,導(dǎo)致腹疼、腹瀉。
不要常喝飲水機(jī)的水
飲水機(jī)看似讓人喝上好品質(zhì)的水,實(shí)則“二次污染”很嚴(yán)重。每當(dāng)打開飲水機(jī)時(shí),聽到“咕?!钡穆曇簦袄锓鲆淮畾馀?,這就是有空氣進(jìn)入,灰塵及微生物就會(huì)被帶入。
據(jù)國(guó)家環(huán)境衛(wèi)生監(jiān)測(cè)部門檢測(cè)數(shù)據(jù)顯示,桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌,所以,一月清潔一次,夏天兩周清潔一次。辦公室的飲水機(jī)因?yàn)槭褂妙l繁,更得勤加清洗。
不要飲料代替水
白開水沒味,還是喝飲料吧。很多孩子每天碳酸飲料不離手,用飲料代水,無異于花錢買身病。不但起不到給身體補(bǔ)水的作用,還會(huì)降低食欲,影響消化和吸收。
如果一定要喝有味兒的水,也要根據(jù)自身體質(zhì),適當(dāng)改善。比如——的人可以喝點(diǎn)蜂蜜水或者果蔬汁,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng);
胃寒的人要少喝性寒的綠茶、涼茶、果汁,多喝暖胃的紅茶、姜糖水。