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檸檬蜂蜜水美白？

講真哦，檸檬美白的效果微乎其微，約等于沒有；蜂蜜的GI值很高，GI值越高，越容易引起。不過蜂蜜可以潤嗓消毒倒是真的，所以攝入量適當就好啦。

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③熱水洗臉擴張毛孔，冷水洗臉收縮毛孔？

no??！這樣只會刺激到你的皮膚，你所有舒張感和緊繃感都源于皮膚受到刺激，所以還是乖乖溫水洗臉吧~

④含有酒精的護膚品不能用？

其實酒精是非常安全的溶劑，而且酒精含有和鎮(zhèn)靜皮膚的作用，正規(guī)化妝品的酒精含量都是在合理范圍內的，除非酒精過敏，不然可以放心用（少用）~

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泡腳

是的，泡腳非常重要，因為長痘的人很多時候是上火下寒，上下不交的，上面的火氣下不來長一堆痘痘，下面卻冷的要死。

所以長痘的人要堅持泡腳，促進下身的血液循環(huán)，引火下行。

中醫(yī)上有個詞叫心不交，心不交也會引起，并且會讓人心煩，這個時候泡腳是的，讓心火下行，水上調。

體寒的姑涼可以在用泡腳的加強2.0版，那就是用水泡腳，或者血瘀特別嚴重的可以用紅花水泡腳。

是提升人的陽氣的，孕婦也可以用，是保胎的一位中藥。

而紅花的作用，看過甄嬛傳的都知道，一碗紅花水下去，孩子就掉了，原因就是紅花促進血液循環(huán)的能力簡直太大了，所以血瘀嚴重的妹子可以試一試，但是，千萬不要在月經期用哇，小心血崩~~崩~~

膀胱經

膀胱經是人體的經絡，可以排血液之毒，長痘的人要膀胱經。

具體的做法是：在后背上，在脊椎的兩側兩條膀胱經的位置，順著經絡。

我見過我皮膚的時候就是膀光經完畢之后，什么痘痘痘印，通通都不見啦，美到爆~~~

下午3點到5點的時候，對后背的膀胱經進行、敲打。你會看到神奇的變化。

下面是我網上查的做法圖，也不是很準確，基本上我們只用沿著膀胱經兩側對稱就夠了。

并且，要用同樣大小的罐子，圖上這種大小不一，是不正確的，自己在家也可以操作，很簡單，穴位找的不太準確也沒關系。

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我們來聊聊護膚的步驟雖然這件事很基礎，但還是有很多姐妹時不時來問我

“用完乳液還需要用面霜嗎？”

“先乳后水，還是先水后乳？”“眼霜要用在哪一步？”......

有求必應的幾米這次就來給大家捋捋正確的護膚流程那些你糾結的問題全都一次性解答！

護膚步驟

看著這張圖是不是有點無從下手

女生每天坐在化妝桌前搗鼓什么呢

就是在搗鼓這些玩意呀！

那么又有小白同學會問了

這么多步驟每一步都要做？

每一步到底怎么做呀？

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虹妍美顏-中國天然礦物質美膚科技倡導者。

疫情期間我覺得個人在業(yè)務能力上又有了突飛猛進，為啥呢，以往跟我直播的搭檔沒有辦法實體出現(xiàn)在我身邊了，我只能開始了一個人自說自話的直播模式，其實開始還挺不習慣的，一邊想著自己要說什么，還要看著屏幕下面的留言，隨時搗鼓著應對之詞，一場下來那對于體力和腦力的考驗也不小。于是乎我沒事也看看別人的直播，說不上取長補短全當是市場調研了，感覺一個個博主，放下了筆桿子，上嘴皮碰下嘴皮就好像解放了天性一般滔滔不絕，在推薦到護膚水這個品類的時候我常聽到的形容就是XXX家的，掰著手指頭數(shù)，家家護膚水里都住著個。很管用，感覺在姨媽前后喝的效果是的，能調理和手腳冰涼的問題，簡直就是寒體福音。

這也沒轍，誰叫寶潔公司沒把“”這三個字注冊了呢。于是護膚水的戰(zhàn)場就全是在。

又有多少人對于一款水的另眼相看，是從這三個字緣起的呢？其實外界一直有言論說護膚水這個品類宣傳過度，包裝過度，甚至有的言論說護膚水不過只是讓肌膚短暫的感覺濕潤了一下，對于肌膚并沒有什么實質性的效果，就算說的天花亂墜不過就還是“水”而已。

其實這個問題我覺得要從兩方面看：

，水只是產品有效成分的一個載體，在肌膚護理的各個環(huán)節(jié)為了配合功效，都要用不同的載體去完成，這并不是在討論原料成本水多少錢一公斤、油多少錢一公斤的事情，干燥的肌膚就算是給你單價成本更高的油，讓你去給肌膚做補水的事情依舊也是辦不到的不是嗎？在經過了這么多誤區(qū)，成功的把自己作的不僅長痘甚至還因為差長了之后，我開始瘋狂的自己學習中醫(yī)知識，審視我自己的身體。那要照這么看泥膜不過也就是一瓶子泥，你去樓底下花園里挖一塊往臉上涂就好了。