插片力量的優(yōu)勢(shì)

插片力量不同于液壓系統(tǒng)，Life Fitness力健炫系列特有的Lifeband Resistance橡筋阻力系統(tǒng)裝有遞增式阻力微調(diào)裝置，可供用戶量化鍛煉進(jìn)程并激勵(lì)其不斷堅(jiān)持鍛煉。 力健 Lifeband Resistance橡筋阻力調(diào)節(jié)系統(tǒng)采用按鈕式控制器，比傳統(tǒng)的插銷式調(diào)節(jié)系統(tǒng)更具親和力，阻力調(diào)節(jié)按鈕位于觸手可及之處，便于用戶隨時(shí)改變阻力。

插片力量器械——力量的概念

力量是指人體或人體某一部分肌肉工作時(shí)克服大的內(nèi)外阻力的能力。亦是指參與工作的肌

群或一塊肌肉在克服的大內(nèi)外阻力時(shí)，所能動(dòng)員出的全部肌纖維中**數(shù)量的肌纖維發(fā)揮的能力。

力量的表現(xiàn)一般是指在各種姿勢(shì)時(shí)，如站立、坐、臥、仰、蹲等身體姿勢(shì)時(shí)，身體或身體某一部分所克服的大阻力，以重量來衡量，可用測(cè)力計(jì)、杠鈴、拉力器等來測(cè)定。

插片力量鍛煉器械有什么作用？

能夠幫助提高力量：

增加的強(qiáng)度可以使你舉起較重的物體，在開始力量訓(xùn)練計(jì)劃不久之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)平時(shí)做的一些工作特別的容易，而且這可以在很多層面上轉(zhuǎn)化為你的個(gè)人生活。

打個(gè)比方，如果你經(jīng)常在健身房舉起20磅重的重量，那么回家舉起20磅的孩子的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)非常的容易。

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