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蛙泳口訣:
分手壓腕,雙錨拉纖,高肘抱水,翻掌起肩。 梗頸出水,拖髖,收垂雙膝,兩足外翻。 入水隱頭,攏臂藏肩,內(nèi)踝向后,蹬夾下旋。 前低后高,滑沙伸展,繃腿收腹,浮升水面。
游泳,是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮,憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。
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浪之鯊塑膠制品介紹泳鏡防霧
使用方法:泳前將嬰兒洗發(fā)精擠一滴在手心中,用另一手的食指蘸取后涂在鏡片上,泳時(shí)在游泳池內(nèi)用水沖洗一下泳鏡即可。在游泳時(shí)鏡片上霧氣產(chǎn)生,也不會(huì)刺激眼睛,是絕好的泳鏡防霧劑代用品。
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浪之鯊塑膠制品介紹泳鏡的清洗
1. 不要用手擦鏡片。
2. 用立白洗潔精,滴上一滴,用水搖勻,再用清水沖一下,可用兩個(gè)小時(shí);用完清水沖洗。切記:千萬不要用手擦鏡片,洗發(fā)液刺激眼睛。
3. 泳鏡洗凈,可以自己用舌頭將鏡子里面舔一舔,然后過一下清水,可以1-2個(gè)小時(shí)不起霧。
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